นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในทักษะนี้
การควบคุมความลอยตัวอย่างแม่นยำเป็นวิธีที่ดีในการเป็นนักดำน้ำที่ดียิ่งขึ้น การเชี่ยวชาญในทักษะนี้ช่วยให้คุณสามารถนำทางและลอยตัวเหนือแนวปะการังได้อย่างราบรื่น และมั่นใจว่าคุณจะไม่ทำลายหรือรบกวนชีวิตทางทะเลที่สวยงาม
แต่คำถามคือ: คุณจะฝึกฝนทักษะนี้ได้อย่างไร?
ในบทความนี้ เราได้รวบรวมเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการปรับปรุงและพัฒนาความลอยตัวของคุณ ขอบคุณเราทีหลัง!
การทำให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำหนักที่เหมาะสมเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการบรรลุการลอยตัวที่สมบูรณ์แบบ แต่มักถูกมองข้าม หากคุณเบาเกินไป คุณจะลอยขึ้นไป หากคุณหนักเกินไป คุณจะต้องเติมอากาศจำนวนมากในอุปกรณ์ควบคุมการลอยตัว (BCD) เพื่อชดเชยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น.
เพื่อให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสม อย่าลืมขอให้ผู้สอนหรือผู้แนะนำช่วยคุณทำการตรวจสอบน้ำหนักที่ถูกต้องและทดลองกับจำนวนของน้ำหนัก นอกจากนี้ ให้พิจารณาประเภทของน้ำที่คุณจะดำน้ำ คุณจะต้องใช้น้ำหนักมากขึ้นในน้ำจืดมากกว่าน้ำเค็ม.
การมีท่าทางของร่างกายที่ถูกต้องขณะอยู่ใต้น้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการควบคุมการลอยตัวที่ดี โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายของคุณควรอยู่ในแนวนอนอย่างสมบูรณ์ในน้ำ โดยมีเข่าที่งอเล็กน้อย.
เมื่อร่างกายของคุณไม่สมดุล มันอาจดึงคุณไปด้านใดด้านหนึ่ง ทำให้คุณติดอยู่ในตำแหน่งเดียว เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ คุณควรชดเชยน้ำหนักประมาณไม่กี่ปอนด์ไปยังด้านตรงข้ามของร่างกายคุณ คุณควรพิจารณาน้ำหนักของอุปกรณ์ของคุณด้วย เพราะมันก็สามารถทำให้คุณเสียสมดุลได้เช่นกัน.
การควบคุมการหายใจของคุณใต้น้ำจะช่วยปรับความลอยตัวของคุณได้อย่างแน่นอน หากคุณมีความลอยตัวเป็นกลาง คุณสามารถไปในทิศทางที่ต้องการได้อย่างง่ายดายโดยการควบคุมการหายใจของคุณอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องเติมหรือปล่อยอากาศใน BCD ของคุณ.
ถ้าคุณต้องการที่จะลอยขึ้นจากก้นทะเล คุณควรหายใจเข้าลึกๆ ถ้าคุณจะอยู่ที่ก้นมหาสมุทร คุณควรหายใจออกเพื่อให้ปอดของคุณว่างเปล่าและกลายเป็นลอยน้ำเชิงลบ.
กฎนี้อาจจะดูเรียบง่าย แต่จะมีผลต่อประสิทธิภาพการดำน้ำของคุณ นักดำน้ำมือใหม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกตื่นเต้นและมักจะหายใจเร็ว ทำให้พวกเขาใช้ลมมากขึ้นอย่างรวดเร็วและสูญเสียการควบคุมตำแหน่งของตน
ยิ่งคุณควบคุมการหายใจเข้าและหายใจออกได้มากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งสามารถควบคุมและนำทางร่างกายของคุณได้มากขึ้นเท่านั้น
แบ่งปัน:
ตำนานการดำน้ำแบบสกูบาและความจริงเบื้องหลัง
4 การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเพื่อเตรียมตัวสำหรับการดำน้ำ