7 trikova za poboljšanje potrošnje zraka tijekom ronjenja

Naučite kako disati pod vodom poput profesionalca. 

Jedna od najvećih frustracija s kojom se gotovo svaki ronilac susreo jest potrošnja zraka. Naravno, svi želimo ostati pod vodom što je dulje moguće, a potrošnja zraka jedan je od najvažnijih čimbenika. Ali kako smanjiti potrošnju zraka tijekom ronjenja? Kako maksimalno produljiti vrijeme provedeno pod vodom? U ovom ćemo članku raspraviti tajne za poboljšanje potrošnje zraka.

1. SMANJITE OTPOR
Jedan od savjeta za smanjenje otpora? Provjerite je li vaša oprema sigurno pričvršćena, zakačena i uz tijelo. Uklonite ronilačku opremu koju ne upotrebljavate te pričvrstite manometar i octopus. Oblikujte svoj profil pod vodom tako da bude gladak i aerodinamičan kako biste mogli plivati uz manji utrošak energije i manju potrošnju zraka. 

2. SMANJITE NEPOTREBNE POKRETE
Što se više krećete pod vodom, više ćete zraka morati potrošiti. Zato je ključno usredotočiti se na pokrete koji vam pomažu kretati se naprijed. Svaki drugi pokret bit će gubitak energije. Izbjegavajte upotrebljavati ruke osim kada komunicirate; perajama mašite samo kada je potrebno. Polagano plivanje pomoći će vam da dulje ostanete pod vodom. 

3. VJEŽBAJTE KONTROLU PLOVNOSTI
Učenje neutralne plovnosti zahtijevat će mnogo vremena i truda, ali njezino svladavanje neće samo povećati užitak u ronjenju, već će vam pomoći i da dulje ostanete pod vodom. Ako ste prelagani ili preteški, stalno ćete upotrebljavati ruke za plivanje ili peraje kako biste održali stalnu dubinu, što znači da ćete trošiti više zraka. 

4. TRENIRAJTE TIJELO
Svi znamo da je voda gušća od zraka. Stoga je kretanje pod vodom mnogo zahtjevnija aktivnost zbog koje trošite više energije. Ako je ronilac fizički utreniran, brzo će se prilagoditi napornim uvjetima, poput plivanja protiv snažne struje, što znači da će se njegovo opterećenje manje povećati kada se poveća zahtjevnost, pa će trošiti manje zraka.

5. SMANJITE CURENJA
Smanjenje curenja možda je najjednostavniji način za smanjenje potrošnje zraka, ali većina ronilaca to često podcjenjuje. Vaša sigurnost uvijek treba biti na prvom mjestu kada je riječ o ronjenju. Uvijek provjerite da vaša oprema nema curenja. Provjerite da na svim spojnim mjestima nema curenja zraka. Provjerite O-prstene, SPG, crijeva inflatora i regulatore kako biste utvrdili postoje li curenja.

6. OSTANITE TOPLI
Važno je nositi odgovarajuće odijelo za zaštitu tijekom ronjenja. Zapamtite, toplina je energija. Metabolizam je mora nadoknaditi, a za njezinu proizvodnju koristi kisik. Što vam je hladnije, više ćete zraka trošiti jer će vašem tijelu trebati više zraka za održavanje tjelesne temperature. Također ne zaboravite po potrebi pokriti glavu kapuljačom.

7. PRATITE STRUJU, OPUSTITE SE I UŽIVAJTE
Jeste li znali da tjeskoba i panika dovode do veće potrošnje zraka? Tjeskoba ubrzava disanje pa ćete trošiti više zraka. Stoga, ako želite smanjiti potrošnju zraka kako biste dulje ostali pod vodom, krećite se polako te dišite polako i duboko.  Zatim izbjegavajte pretjerano se opterećivati sitnicama. Jednostavno pratite struju i uživajte u ljepoti oceana.