5 cose che non dovresti mai fare dopo un'immersione

Scopri di più sull'elenco delle cose principali da NON fare dopo un'immersione.

Come subacquei certificati, sappiamo tutti quanto sia importante seguire procedure specifiche prima e durante l'immersione— prepariamo l'attrezzatura, evitiamo pasti pesanti, organizziamo le uscite in barca e teniamo pronte le nostre tessere di certificazione e il registro immersioni. Ma sapevi che le linee guida e i protocolli non finiscono qui? Esatto, hai letto bene! Sapere cosa NON fare DOPO l'immersione è altrettanto importante. 

Per colmare questa lacuna, ecco un rapido elenco di cinque cose da NON fare dopo un'immersione. 

VOLARE DOPO L'IMMERSIONE
Prendere un aereo è una delle cose più note da evitare dopo un'immersione. Perché, ti chiedi? È a causa della pressione all'interno della cabina dell'aereo. La pressione dell'aria diminuisce man mano che si raggiunge un'altitudine elevata. Durante un volo, più l'altitudine aumenta, più la pressione diminuisce. La sensazione è simile a quando si risale rapidamente in superficie durante l'immersione, causando la trasformazione dell'azoto in bolle di gas, che danneggiano il corpo. La regola generale è aspettare dalle 12 alle 18 ore dopo un'immersione. 

EVITARE DI BERE MOLTO DOPO L'IMMERSIONE
Guardare il tramonto dopo una divertente immersione invita a una buona birra. Ma vogliamo solo ricordarti che un consumo eccessivo di alcol può causare disidratazione e ritardare la diagnosi della Malattia da Decompressione. Se vuoi rilassarti con una bevanda alcolica, aspetta qualche ora dopo l'immersione, bevi molta acqua per mantenerti idratato e poi goditela con moderazione. 


FARE UN MASSAGGIO PROFONDO
Sebbene non ci siano prove certe che un massaggio possa causare la decompressione, gli esperti consigliano cautela nel fare un massaggio profondo dopo una buona immersione. Il consiglio generale è di aspettare qualche ora dopo l'immersione prima di fare un massaggio. Molti subacquei credono che il massaggio aumenti il flusso sanguigno, il che di solito porta alla formazione di bolle se si ha molto azoto nel corpo dall'immersione.

FARE ZIPLINE DOPO L'IMMERSIONE SUBACQUEA
Questo può sembrare strano per un principiante, ma ha senso se si comprende la scienza. La ragione principale per cui si dovrebbe evitare la zipline dopo l'immersione è l'altitudine. Salire a un'altitudine più elevata entro 24 ore dall'immersione può scatenare la malattia da decompressione. Molte compagnie di zipline indicano chiaramente che non è permesso fare zipline se si è immersi nelle ultime 24 ore. 

RILASSARSI IN UNA VASCA CALDA
Rilassarsi in una vasca calda dopo un'immersione è decisamente sconsigliato. Capisco che dopo un'immersione si voglia sentirsi rilassati in un bagno caldo, una vasca idromassaggio o anche in una sauna. Ma sapevi che la solubilità del gas è direttamente legata alla temperatura? Significa che quando sei immerso in acqua calda, anche i tessuti del corpo si riscaldano e questo provoca la formazione di bolle, che sappiamo essere pericolose per la malattia da decompressione.

Crediti fotografici a: Maël Balland