5 Cose che Non Dovresti Mai Fare Dopo un Immersione

Scopri di più sul riepilogo delle principali cose che NON dovremmo fare dopo aver fatto immersioni.

Come subacquei certificati, sappiamo tutti quanto sia importante seguire procedure specifiche prima e durante le immersioni: prepariamo la nostra attrezzatura, non mangiamo pasti pesanti, organizziamo le uscite in barca e abbiamo pronti i nostri tesserini di certificazione e il logbook. Ma sapevate che le linee guida e i protocolli non finiscono qui? Sì, avete letto bene! Sapere cosa non dovremmo fare DOPO l'immersione è altrettanto essenziale. 

Per colmare il divario, ecco un rapido riepilogo di cinque cose che NON dovresti fare dopo aver fatto immersioni. 

VOLARE DOPO L'IMMERSIONE
Volare su un aereo è una delle cose più conosciute da evitare dopo un'immersione. Perché, chiedi? È a causa della pressione all'interno della cabina dell'aereo. La pressione dell'aria diminuisce man mano che si raggiunge un'alta quota. Durante un volo, più aumenta l'altitudine, più diminuisce la pressione. La sensazione è simile a quando si risale rapidamente in superficie durante l'immersione, causando la trasformazione dell'azoto in bolle di gas, che danneggiano il corpo. La regola generale è di aspettare 12-18 ore dopo un'immersione. 

EVITA DI BERE MOLTO DOPO L'IMMERSIONE
Guardare il tramonto dopo aver terminato un'immersione divertente richiede una buona birra. Ma vogliamo solo ricordarti che un consumo eccessivo di alcol può causare disidratazione e ritardare la diagnosi della Malattia da Decompressione. Ma se vuoi rilassarti con buone bevande per adulti, aspetta qualche ora dopo l'immersione, bevi molta acqua per mantenerti idratato e poi goditi con moderazione. 


ANDARE A FARE UN MASSAGGIO DEI TESSUTI PROFONDI
Sebbene non ci siano prove concrete che un massaggio possa causare decompressione, gli esperti avvertono di fare attenzione a ricevere un massaggio profondo dopo un buon tuffo. Il consiglio generale è di aspettare alcune ore dopo il tuffo prima di ricevere un massaggio. Molti subacquei credono che il massaggio aumenti il flusso sanguigno, il che di solito porta alla formazione di bolle se hai una grande quantità di azoto nel corpo a causa del tuffo.

ZIPLINING DOPO LO SCUBA DIVING
"Questo potrebbe sembrare strano per un principiante, ma ha senso se si comprende la scienza. Il motivo principale per cui si dovrebbe evitare il ziplining dopo un'immersione è a causa dell'altitudine. Andare a un'altitudine più elevata 24 ore dopo un'immersione può scatenare la malattia da decompressione. Molte compagnie di ziplining affermeranno sicuramente che le persone non sono autorizzate a fare ziplining se hanno immerso negli ultimi 24 ore." 

RILASSARSI IN UNA VASCA IDROMASSAGGIO
Rilassarsi in una vasca idromassaggio dopo un'immersione è decisamente un no-no. Comprendiamo che dopo un'immersione vuoi sentirti rilassato in un bagno caldo, in una vasca idromassaggio o anche in una sauna. Ma sapevi che la solubilità del gas è direttamente correlata alla temperatura? Significa che quando sei immerso in acqua calda, anche i tessuti del tuo corpo si riscalderanno e questo causerà la formazione di bolle, che sappiamo essere un pericolo per la malattia da decompressione.

Crediti foto a: Maël Balland