Ecco esattamente cosa devi sapere sul freediving

Devi leggere questo prima di iniziare il tuo viaggio di apnea.

"Il freediving è uno dei modi più belli per esplorare le profondità dell'oceano. Il freediving è super semplice: consiste nel trattenere il respiro mentre si immerge sott'acqua. Che tu voglia iniziare a praticare il freediving come sport o semplicemente come hobby, abbiamo elencato tutto ciò che devi sapere sul freediving per aiutarti a iniziare."

Cos'è l'apnea? 

Il freediving è un tipo di immersione subacquea che ti consente di apprezzare da vicino la bellezza invisibile dell'oceano. Ti permetterà di avvicinarti alla vita marina e di scivolare dolcemente accanto alle barriere coralline. A differenza delle immersioni subacquee, il freediving dipende dalla ritenzione del respiro invece di un serbatoio di ossigeno, il che significa che puoi viaggiare sott'acqua solo in un respiro. 

Quali sono gli elementi essenziali per il freediving?

Una maschera da apnea è l'attrezzatura più importante quando si tratta di apnea. Questa attrezzatura ti consente di vedere sott'acqua. Che tu sia un principiante o un professionista, vorrai una maschera comoda, resistente alla nebbia e chiara. 

Il boccaglio ti consente di respirare in modo costante dalla sicurezza della superficie mentre ti permette di apprezzare il mondo sottomarino comodamente. Consente una respirazione più fluida, indipendentemente da quanto sia agitata l'acqua. 

Le pinne da apnea sono solitamente lunghe e grandi poiché devono essere flessibili nel fornire la massima potenza con la bracciata sott'acqua. Più lunga è la pinna, più flessibile e reattiva è la lama. Fornisce il miglior equilibrio tra basso sforzo e alta spinta. 

La muta da apnea tradizionale copre la maggior parte della tua pelle nuda. La muta è un elemento indispensabile nell'apnea poiché ti protegge dal sole, dai coralli appuntiti e dalle punture di medusa. Inoltre, fornisce al subacqueo una migliore galleggiabilità. 

Consigli di sicurezza per il freediving che devi conoscere

La regola più importante nel freediving è non tuffarsi mai da soli. Non puoi mai prevedere cosa accadrà. Dovresti sempre utilizzare il sistema del compagno: avere sempre un altro subacqueo con te che conosca la RCP e le procedure di salvataggio. 

Prima di andare a fare un'immersione in apnea, assicurati che tutti nel tuo team di immersione comprendano chiaramente il piano di immersione. Devi comunicare loro l'itinerario dell'immersione, inclusi i riscaldamenti e le immersioni profonde. Devi anche controllare le condizioni del mare e come queste influenzeranno la tua sicurezza e quella del tuo team. 

Assicurati di riposare per il doppio della durata della tua immersione e di prendere 5 minuti a 8 minuti di pausa tra le immersioni profonde. Questo permetterà ai bilanci dei gas di tornare alla normalità. Non dimenticare di mantenere sempre una distanza ravvicinata con il tuo compagno di immersione per non meno di 30 secondi dopo che è emerso, anche se dice che sta bene.