フリーダイビングをすぐに始めるべき4つの理由

はい、フリーダイビングはただ息を止めること以上のものです。 

もしあなたがフリーダイビングの旅を始めることを考えたことがあるなら、これはそのフリーダイビングトレーニングコースに最終的に申し込むためのサインだと思ってください。 

おそらくあなたの一番の質問は、 「フリーダイビングを通じて何を得られるのか？」 さて、あなたにとって幸運なことに、私たちは今日フリーダイビングを学ぶべき理由をすべて持っています。 

理由その1: フリーダイビングは、あなたの身体的健康を向上させるのに役立ちます。 

トレーニングを進めるにつれて、水中での体のコントロール能力の進歩を実感するでしょう。以前よりも速く泳げるようになるのがわかります。フリーダイビングは、体を強化し、良好な体調を維持するのに役立ちます。他のスポーツと同様に、筋肉を発達させ、持久力と柔軟性を高めるのにも役立ちます。 

理由その2: フリーダイビングは、自分自身についてもっと学ぶ手助けをしてくれます。 

身体と心をコントロールすることを学ぶことは、フリーダイビングの重要な部分の一つです。フリーダイビングのトレーニングを重ねるほど、自己規律、内面的なコントロール、そして自分の身体の限界を理解することをマスターすることができます。身体の限界を発見するにつれて、心をコントロールする方法を学ぶことができるでしょう。 

理由その3: 海の生き物の美しさに近づこう。 

フリーダイビングは、世界の frustrations から逃れる素晴らしい方法です。水面下に冒険するたびに、海の生き物の美しさを見ることができます。ウミガメからエイまで、さまざまな生き物に出会うでしょう。それは、なぜもっと海を守るべきかを学ぶことを可能にします。 

理由その4: 静寂の中で自由と安らぎを楽しんでください。 

世界は時々ストレスがたまることがあります。特にすべてが速いペースで進んでいるときはそうです。私たちのライフスタイルは今やルーチンになっていて、仕事-家-睡眠-仕事の生活に縛られていると感じます。しかし、フリーダイビングをすると、その自由を愛するようになるでしょう。静けさがあなたを包み込み、思考をマスターし、メンタルウェルネスを向上させる安らぎを愛するようになるでしょう。