A Importância da Paragem de Segurança no Mergulho Autónomo

Saiba mais sobre as paragens de segurança e por que nunca deve perder uma.

Aprende algumas lições vitais quando mergulha, mas a parte mais importante é que nunca deve perder uma paragem de segurança. 

Para descrever de forma simples, uma paragem de segurança é uma pausa que um mergulhador faz antes de subir para a superfície. 

Neste artigo, reunimos tudo o que precisa de saber sobre por que deve sempre fazer uma paragem de segurança quando mergulha. 

O Que É Uma Paragem de Segurança? 

Uma paragem de segurança é uma paragem de três minutos que todos os mergulhadores fazem a uma profundidade de 15 pés/5 metros antes de regressarem à superfície. É uma prática recomendada e extremamente benéfica em todos os mergulhos, independentemente da profundidade. 

Mas por que é isso tão importante, pergunta? Cada vez que mergulhamos, o nosso corpo absorve azoto extra porque estamos a respirar ar comprimido. Quanto mais fundo ou mais tempo permanecermos debaixo de água com o nosso aparelho respiratório, mais azoto será absorvido. 

E quando sobe para águas rasas, o azoto adicional começa a dissolver-se no seu corpo, reduzindo a pressão do ar imposta pela água à sua volta. 

Sabe o que acontece quando agita uma garrafa de refrigerante e a abre de repente? É semelhante a quando sobe rapidamente para a superfície. A pressão reduz-se rapidamente, causando a formação de bolhas de azoto nos nossos vasos sanguíneos e tecidos. E deve saber que é perigoso quando essas bolhas ficam presas no seu corpo, pois pode levar à Doença Descompressiva, também conhecida como “a doença dos mergulhadores.”

Por isso, recomenda-se fazer uma paragem de segurança a 15 pés/5 metros, pois isso dá tempo extra para o seu corpo eliminar o excesso de azoto que se dispersou no seu sistema durante o mergulho. Maximizar o tempo de pausa e recuperar o controlo pode ajudar o mergulhador a manter uma taxa de subida segura.

Dicas Para Uma Paragem de Segurança Perfeita 

Faça Ao Seu Próprio Ritmo

É importante não ter pressa quando se trata de uma paragem de segurança. Recomenda-se fazê-la gradualmente e manter um ritmo lento de 30 pés por minuto até à superfície para evitar o risco de lesões por expansão pulmonar.

Cronometre a Sua Paragem de Segurança

É obrigatório cronometrar sempre as suas paragens de segurança. Um computador de mergulho ajuda a monitorizar as profundidades e as paragens de segurança em cada mergulho. Pode comprar o nosso recém-lançado H1+ aqui. Projetado com a sua segurança em mente, mostra a profundidade, temperatura e tempo de atividade em tempo real. 

Procure Pontos de Referência

Recomenda-se manter a cabeça erguida e ajustar o seu profundímetro ao nível do peito para manter o tronco na profundidade correta quando atingir os 15 pés. Também pode inspecionar os seus arredores para encontrar pontos de referência a 15 pés/5 metros que possa usar para completar uma paragem de segurança, como recifes rasos.

O mergulho com escafandro é divertido e emocionante…

Mas é sempre importante seguir certos procedimentos para garantir que está a mergulhar de forma responsável e segura.