Да, фридайвинг — это не просто задержка дыхания.
Если вы когда-либо думали о начале своего пути в фридайвинге, считайте это знаком, чтобы наконец записаться на курс по фридайвингу.
Возможно, ваш главный вопрос — «Что я получу от фридайвинга?» К счастью для вас, мы здесь со всеми причинами, почему вам стоит начать заниматься фридайвингом уже сегодня.
Причина №1: Фридайвинг поможет развить ваше физическое здоровье.
По мере тренировок вы увидите прогресс в способности вашего тела контролировать себя под водой. Вы заметите, что можете плавать быстрее, чем раньше. Фридайвинг поможет укрепить тело и поддерживать его в хорошей физической форме. Как и другие виды спорта, он поможет развить мышцы, увеличить выносливость и гибкость.
Причина №2: Фридайвинг поможет вам лучше узнать себя.
Обучение контролю над телом и разумом — одна из важнейших частей фридайвинга. Чем больше вы тренируетесь в фридайвинге, тем лучше вы овладеваете самодисциплиной, внутренним контролем и пониманием пределов своего тела. Открывая границы своего тела, вы научитесь управлять своим разумом.
Причина №3: Приблизьтесь к красоте морской жизни.
Фридайвинг — отличный способ уйти от разочарований мира. Каждый раз, погружаясь под воду, вы обязательно увидите красоту морской жизни. Вы встретите разных существ, от морских черепах до скатов. Это позволит вам понять, почему нужно больше защищать океан.
Причина №4: Наслаждайтесь свободой и спокойствием в тишине.
Мир иногда может быть стрессовым, особенно когда всё происходит в быстром темпе. В нашем образе жизни всё стало рутиной, и вы чувствуете себя застрявшим и ограниченным жизнью "работа-дом-сон-работа". Но когда вы начнёте заниматься фридайвингом, вам понравится свобода, которую он даст. Вам понравится, как тишина окутывает вас и утешение, которое поможет вам овладеть своими мыслями и улучшить психическое здоровье.
Поделиться:
Вот что вам нужно знать о фридайвинге
Вот лучшие места в мире для фридайвинга