Важность безопасной остановки при подводном плавании с аквалангом

Узнайте больше о безопасных остановках и почему их никогда нельзя пропускать.

Вы усваиваете несколько важных уроков, когда занимаетесь подводным плаванием с аквалангом, но самым важным является то, что вы никогда не должны пропускать безопасную остановку. 

Проще говоря, безопасная остановка — это пауза, которую делает дайвер перед подъёмом на поверхность. 

В этой статье мы собрали всё, что вам нужно знать о том, почему всегда следует делать безопасную остановку при погружении. 

Что такое безопасная остановка? 

Безопасная остановка — это трёхминутная пауза, которую каждый дайвер делает на глубине 15 футов/5 метров перед возвращением на поверхность. Это рекомендуемая и очень полезная практика, которую следует выполнять при каждом погружении, независимо от глубины. 

Но почему это так важно, спросите вы? Каждый раз, когда мы ныряем, наше тело поглощает дополнительный азот, так как мы дышим сжатым воздухом. Чем глубже или дольше мы находимся под водой с дыхательным аппаратом, тем больше азота поглощается. 

И когда вы поднимаетесь в мелководье, дополнительный азот начинает выходить из вашего тела, снижая давление воздуха, оказываемое водой вокруг вас. 

Знаете, что происходит, если встряхнуть бутылку с газировкой и резко открыть её? Это похоже на то, когда вы быстро поднимаетесь на поверхность. Давление резко падает, вызывая образование пузырьков азота в наших кровеносных сосудах и тканях. И вы должны знать, что это опасно, когда эти пузырьки застревают в вашем теле, так как это может привести к декомпрессионной болезни, также известной как «кессонная болезнь».

Вот почему рекомендуется делать безопасную остановку на глубине 15 футов/5 метров — это даёт дополнительное время вашему телу для выведения избыточного азота, который накопился в организме во время погружения. Максимальное время паузы и восстановление контроля помогают дайверу поддерживать безопасную скорость подъёма.

Советы для идеальной безопасной остановки 

Делайте это в своём темпе

Важно не спешить во время безопасной остановки. Рекомендуется делать её постепенно и медленно, с рекомендуемой скоростью подъёма 30 футов в минуту, чтобы избежать риска травм лёгких из-за расширения воздуха.

Отслеживайте время безопасной остановки

Обязательно всегда отслеживайте время безопасных остановок. Погружной компьютер поможет вам контролировать глубину и безопасные остановки при каждом погружении. Вы можете приобрести наш недавно выпущенный H1+ здесь. Разработан с заботой о вашей безопасности, он отображает в реальном времени глубину, температуру и время активности. 

Ищите ориентиры

Рекомендуется держать голову поднятой и устанавливать глубиномер на уровне груди, чтобы поддерживать корпус на точной глубине при достижении 15 футов. Также можно осмотреться и найти ориентиры на глубине 15 футов/5 метров, которые помогут вам выполнить безопасную остановку, например, мелкие рифы.

Подводное плавание с аквалангом — это весело и захватывающе…

Но всегда важно следовать определённым процедурам, чтобы погружаться ответственно и безопасно.