Узнайте больше о том, чего НЕЛЬЗЯ делать после погружения.
Как сертифицированные дайверы, мы все знаем, как важно следовать конкретным процедурам до и во время погружения — мы готовим снаряжение, не едим тяжелую пищу, организуем поездки на лодке и всегда берем с собой сертификаты и журнал погружений. Но вы знали, что правила и протоколы не заканчиваются на этом? Да, вы правильно прочитали! Знать, чего не следует делать ПОСЛЕ погружения, тоже очень важно.
Чтобы восполнить этот пробел, вот краткий обзор пяти вещей, которые НЕЛЬЗЯ делать после погружения.
ПОЛЁТ НА САМОЛЁТЕ ПОСЛЕ ПОГРУЖЕНИЯ
Полет на самолёте — одна из самых известных вещей, которых следует избегать после погружения. Почему, спросите вы? Всё из-за давления в кабине самолёта. Давление воздуха снижается с увеличением высоты. Во время полёта, чем выше поднимается самолёт, тем ниже давление. Это похоже на быстрое всплытие на поверхность во время погружения, когда азот превращается в пузырьки газа, что вредно для организма. Общее правило — ждать 12-18 часов после погружения перед полётом.
ИЗБЕГАЙТЕ ЧРЕЗМЕРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ПОСЛЕ ПОГРУЖЕНИЯ
Наблюдать закат после увлекательного погружения хочется с хорошим пивом. Но мы хотим напомнить, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание и затруднить своевременную диагностику декомпрессионной болезни. Если хотите расслабиться с алкогольным напитком, подождите несколько часов после погружения, пейте много воды, чтобы поддерживать гидратацию, и наслаждайтесь умеренно.
НЕ ХОДИТЕ НА ГЛУБОКИЙ МАССАЖ ТКАНЕЙ
Хотя нет убедительных доказательств, что массаж может вызвать декомпрессию, эксперты предупреждают о глубоком массаже тканей после погружения. Общий совет — подождать несколько часов после погружения перед массажем. Многие дайверы считают, что массаж увеличивает кровоток, что может привести к образованию пузырьков, если в организме много азота после погружения.
ПОЛЁТ НА ЗИПЛАЙНЕ ПОСЛЕ СКУБА-ДАЙВИНГА
Это может показаться странным для новичка, но имеет смысл, если понимать науку. Главная причина, по которой следует избегать зиплайна после погружения — это высота. Подъем на большую высоту в течение 24 часов после погружения может спровоцировать декомпрессионную болезнь. Многие компании, предлагающие зиплайн, прямо указывают, что людям нельзя кататься, если они погружались в течение последних 24 часов.
ОТДЫХ В ГОРЯЧЕЙ ВАННЕ
Отдых в горячей ванне после погружения — это однозначно не рекомендуется. Мы понимаем, что после погружения хочется расслабиться в горячей ванне, джакузи или сауне. Но вы знали, что растворимость газа напрямую связана с температурой? Это значит, что при погружении в горячую воду ткани вашего тела тоже нагреваются, что способствует образованию пузырьков, а это опасно для декомпрессионной болезни.
Поделиться:
7 советов, как снизить расход воздуха при погружении
4 ошибки, которые совершают дайверы, и как их избежать