นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์

คุณต้องอ่านสิ่งนี้ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการดำน้ำฟรีของคุณ

การดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่สวยงามที่สุดในการสำรวจความลึกของมหาสมุทร การดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งนั้นง่ายมาก—มันคือการกลั้นหายใจขณะดำน้ำลงไปในน้ำ ไม่ว่าคุณจะต้องการเริ่มต้นการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งเป็นกีฬา หรือเพียงแค่เป็นงานอดิเรก เราได้รวบรวมทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

ฟรีไดฟ์คืออะไร? 

การดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งเป็นประเภทการดำน้ำใต้น้ำที่ช่วยให้คุณได้สัมผัสกับความงามที่มองไม่เห็นของมหาสมุทรอย่างใกล้ชิด มันจะทำให้คุณสามารถเข้าใกล้ชีวิตทางทะเลและลอยตัวอย่างราบรื่นข้างแนวปะการัง แตกต่างจากการดำน้ำแบบสกูบา การดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งขึ้นอยู่กับการกลั้นหายใจแทนที่จะใช้ถังออกซิเจน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเดินทางใต้น้ำได้เพียงหนึ่งลมหายใจเท่านั้น. 

อุปกรณ์ดำน้ำฟรีที่จำเป็นมีอะไรบ้าง?

หน้ากากดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดเมื่อพูดถึงการดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง อุปกรณ์นี้ช่วยให้คุณมองเห็นใต้น้ำ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ คุณจะต้องการหน้ากากที่สบาย ไม่เกิดฝ้า และใสชัดเจน 

ท่อหายใจช่วยให้คุณหายใจได้อย่างสม่ำเสมอจากความปลอดภัยของผิวน้ำในขณะที่ให้คุณได้ชื่นชมโลกใต้ทะเลอย่างสะดวกสบาย มันช่วยให้การหายใจขึ้นได้ราบรื่นมากขึ้น ไม่ว่าคลื่นน้ำจะเป็นอย่างไร 

ฟินดำน้ำฟรีมักจะยาวและใหญ่ เนื่องจากต้องมีความยืดหยุ่นในการส่งพลังงานสูงสุดในขณะว่ายน้ำใต้น้ำ ยิ่งฟินยาวเท่าไหร่ ใบพัดก็จะยิ่งมีความยืดหยุ่นและตอบสนองได้ดีขึ้น มันให้ความสมดุลที่ดีที่สุดระหว่างความพยายามต่ำและแรงขับสูง 

ชุดดำน้ำแบบดั้งเดิมจะปกปิดผิวหนังที่เปลือยเปล่าของคุณส่วนใหญ่ ชุดดำน้ำเป็นสิ่งจำเป็นในกิจกรรมดำน้ำแบบฟรีไดวิ่ง เพราะมันจะปกป้องคุณจากแสงแดด ปะการังที่แหลมคม และการถูกต่อยจากแมงกะพรุน นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้ดำน้ำมีความลอยตัวที่ดีกว่าอีกด้วย. 

เคล็ดลับความปลอดภัยในการดำน้ำฟรีที่คุณต้องรู้

กฎที่สำคัญที่สุดในการดำน้ำฟรีคือห้ามดำน้ำคนเดียว คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณควรใช้ระบบคู่เสมอ—ควรมีนักดำน้ำอีกคนที่รู้วิธี CPR และขั้นตอนการช่วยชีวิตอยู่กับคุณเสมอ 

ก่อนที่คุณจะไปดำน้ำฟรี ให้แน่ใจว่าทุกคนในทีมดำน้ำของคุณเข้าใจแผนการดำน้ำอย่างชัดเจน คุณต้องสื่อสารให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับกำหนดการดำน้ำ รวมถึงการวอร์มอัพก่อนดำน้ำและการดำน้ำลึก คุณยังต้องตรวจสอบสภาพทะเลและว่ามันจะส่งผลต่อความปลอดภัยของคุณและทีมของคุณอย่างไร 

ให้แน่ใจว่าคุณได้พักเป็นเวลาสองเท่าของระยะเวลาที่คุณดำน้ำ และใช้เวลา 5 นาทีถึง 8 นาทีระหว่างการดำน้ำลึก นี่จะช่วยให้สมดุลของก๊าซกลับคืนสู่ปกติ อย่าลืมที่จะอยู่ใกล้กับเพื่อนดำน้ำของคุณไม่ต่ำกว่า 30 วินาทีหลังจากที่พวกเขาขึ้นมาจากน้ำ แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าพวกเขาโอเคก็ตาม