Hemen Serbest Dalışa Başlamanız İçin Dört Sebep

Evet, serbest dalış sadece nefesini tutmakla ilgili değil. 

Eğer serbest dalış yolculuğuna başlamayı hiç düşündüyseniz, bu cümleyi o serbest dalış eğitim kursuna kaydolmak için nihayet bir işaret olarak değerlendirin. 

Belki de birinci sorunuz şudur, "Serbest dalışla ne kazanırım?" Neyse ki, bugün serbest dalış öğrenmeniz için tüm nedenlerle buradayız. 

Neden #1: Serbest dalış, fiziksel sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır. 

Eğitim aldıkça, vücudunuzun su altında kontrol etme yeteneğinin ilerlemesini göreceksiniz. Daha önce olduğundan daha hızlı yüzebileceğinizi göreceksiniz. Serbest dalış, vücudunuzu güçlendirmeye ve iyi fiziksel durumda tutmaya yardımcı olacaktır. Diğer sporlar gibi, kas geliştirmeye ve dayanıklılığı ile esnekliği artırmaya da yardımcı olacaktır. 

Neden #2: Serbest dalış, kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olacaktır. 

Vücudunuzu ve zihninizi kontrol etmeyi öğrenmek, serbest dalışın temel unsurlarından biridir. Serbest dalışta kendinizi ne kadar çok eğitirseniz, öz disiplin, içsel kontrol ve vücudunuzun sınırlarını anlama konusunda o kadar çok ustalaşırsınız. Vücudunuzun sınırlarını keşfettikçe, zihninizi nasıl kontrol edeceğinizi öğreneceksiniz. 

Neden #3: Deniz yaşamının güzelliğine daha da yaklaşın. 

Serbest dalış, dünyanın hayal kırıklıklarından kaçmanın harika bir yoludur. Yüzeyin altına her dalışınızda, deniz yaşamının güzelliklerini görme şansınız olacaktır. Deniz kaplumbağalarından vatozlara kadar farklı yaratıklarla karşılaşacaksınız. Bu, okyanusu daha fazla korumanız gerektiğini öğrenmenizi sağlayacaktır. 

Neden #4: Sessizlikteki özgürlüğü ve huzuru yaşayın. 

Dünya bazen stresli olabilir, özellikle her şeyin hızlı bir tempoda gittiği zamanlarda. Hayat tarzımız artık bir rutine girmiş durumda ve sadece iş-ev-uyku-iş hayatıyla sıkışmış ve kısıtlanmış hissediyorsunuz. Ama serbest dalış yaptığınızda, size sunacağı özgürlüğü seveceksiniz. Sessizliğin sizi nasıl sardığını ve düşüncelerinizi yönetmenizi ve zihinsel sağlığınızı geliştirmenizi sağlayacak huzuru seveceksiniz.