了解更多關於安全停留以及為什麼您絕不應該錯過它。
您在水肺潛水時會學到幾個重要的教訓,但最核心的是 您絕不應該錯過安全停留.
簡單來說,安全停留是水肺潛水員在上升到水面前所做的休息。
在本文中,我們收集了您需要了解的所有關於為什麼潛水時應該始終進行安全停留的資訊。
什麼是安全停留?
安全停留是每位水肺潛水員在返回水面前,在15英尺/5米深度停留三分鐘的動作。無論潛水深度如何,這都是一個被鼓勵且非常好的習慣。
但為什麼這麼重要呢,您問?每次潛水時,我們的身體都會吸收額外的氮氣,因為我們呼吸的是壓縮空氣。潛得越深或停留越久,吸收的氮氣就越多。
當您上升到淺水區時,體內多餘的氮氣開始溶解,減少水周圍施加的氣壓。
您知道搖晃汽水瓶後突然打開會發生什麼嗎?這就像您快速上升到水面時的情況。壓力迅速降低,導致氮氣泡在我們的血管和組織中形成。您應該知道,當這些氣泡卡在體內時非常危險,因為它可能導致減壓病,也稱為“彎曲症”。
這就是為什麼建議在15英尺/5米處進行安全停留,因為這能給您的身體額外時間排出在潛水過程中吸收的多餘氮氣。最大化停留時間並重新掌控節奏,有助於潛水員保持安全的上升速度。
完美安全停留的小貼士
按照自己的節奏進行
在安全停留時,切勿急躁。建議逐漸進行,並以每分鐘30英尺的推薦速度緩慢上升,以防止肺部膨脹損傷的風險。
計時您的安全停留
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尋找參考點
建議保持頭部抬起,並將深度計設置在胸部高度,以便在達到15英尺時保持軀幹在準確的深度。您還可以在15英尺/5米處檢查周圍環境,尋找可用於完成安全停留的參考點,例如淺礁。
水肺潛水既有趣又刺激…
但始終遵循某些程序以確保您負責任且安全地潛水是非常重要的。














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