部落格
- 由 Technology Inc.Sublue 撰寫
以下是如何選擇合適的水下推進器，並探索全球驚人的潛水地點。為初學者和有經驗的潛水員提供逐步指導。
- 由 Technology Inc.Sublue 撰寫
使用先進的水下推進器提升您的魚槍捕魚效率。更聰明地狩獵，更長時間潛水，悄無聲息地接近魚群。立即提升您的水下探險體驗！
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
有沒有想過像魚一樣輕鬆地在水下滑行是什麼感覺？潛水滑板車就是你的通行證，帶你進入全新的水下冒險層次！這些酷炫的裝置，也被稱為潛水推進器（DPVs），讓探索海浪下的世界變得超級刺激。讓我們深入了解七個讓你下一次水上探險必備潛水滑板車的超棒理由。
1. 輕鬆自在的探索
想像一下輕鬆穿梭水中，毫不費力。這就是水下滑板車的魔力！只需握住把手，你就能展開順暢的水下旅程。無需與水流抗爭——這些滑板車讓探索變得輕而易舉，讓你輕鬆覆蓋更廣的範圍，發現隱藏的寶藏。
2. 潛水更持久
普通的浮潛和潛水可能會讓人感到疲憊，縮短你的水下樂趣時間。但有了水下滑板車，你可以延長遊玩時間。這些巧妙的裝置減輕負擔，讓你享受更長、更輕鬆的水下旅程，有充足時間沉浸於水面下的美景。
3. 適合所有人，隨時隨地
好消息——你不需要成為潛水高手也能享受水下滑板車！它們超級容易使用，適合所有人，從初學者到經驗豐富的潛水員。無憂無慮地投入樂趣，讓滑板車為你的水下冒險增添更多刺激。
4. 捕捉精彩時刻
想炫耀你的水下冒險嗎？許多滑板車都設有安裝相機的位置。拍攝驚艷的照片和錄製水下發現的影片。這就像擁有自己水下電影的前排座位！
5. 靠近魚兒朋友
有了水下滑板車，你可以悄悄接近魚群和其他海洋生物，而不會嚇跑牠們。安靜的滑板車讓你成為隱形的水下探險家，讓你能近距離接觸海洋生物。這就像擁有水下世界的 VIP 通行證！
6. 讓潛水和浮潛更安全
擔心安全嗎？別擔心！水下滑板車配備了速度控制和緊急關閉等酷炫功能，讓你掌控全局。此外，它們在緊急情況下能成為救命工具，幫助你更快浮出水面或尋求援助。
7. 與朋友一起潛水
有好朋友陪伴，一切都更有趣，不是嗎？水下滑板車讓潛水變成一場社交冒險。和朋友們一起巡航，探索洞穴、珊瑚礁等等。這是創造回憶並分享水下刺激的絕佳方式。
準備好你的水下旅程了嗎？
準備好展開一場獨一無二的水下旅程了嗎？那就來使用超棒的水下滑板車，在 Sublue無論你是新手還是經驗豐富的海洋探險家，Sublue 都能為你提供多款滑板車，對初學者來說就像在海灘散步一樣簡單，對專業人士來說則如同乘風破浪般刺激。潛入延長的水下冒險，發掘隱藏的寶藏，並用相機支架捕捉那些值得在 Insta 分享的魔幻時刻。Sublue —— 每一次潛水都是一次發現，每一刻水下時光都是史詩般的冒險。別錯過！讓水下探險開始吧！
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
探索水下世界是一場引人入勝的冒險，吸引來自各行各業的潛水員。然而，在水面之下潛藏著一個潛在的危險，每位潛水員都應該了解：氮醉。這種狀況也被稱為「深海狂喜」，會影響判斷力並導致嚴重事故。
了解氮醉
氮醉是一種影響潛水員的狀況，當他們下潛至超過100英尺（30米）的深度時發生，主要是由於水下環境壓力升高導致體內氮氣分壓增加所致。我們呼吸的空氣中含有氮氣，在較高壓力下會在體內組織中溶解度增加。這些過量的氮氣會影響大腦，產生類似酒精中毒的麻醉效果。
識別症狀
氮醉在每位潛水員及每次潛水中可能表現不同。一些常見的症狀包括：
欣快感一種無法解釋的幸福感或欣快感，起初可能被誤認為是一次正面的潛水體驗。
判斷力受損：難以做決定，注意力減退，無法完成簡單任務。
過度自信：感覺自己無敵或不害怕潛在風險。
焦慮或恐慌：突然出現可能無根據的焦慮或恐懼。
時間扭曲：感覺時間流逝過快或過慢。
協調能力喪失：難以維持浮力且動作協調不良。
認知能力下降：解決問題和計算時出現困難。
認識自己和潛伴的這些症狀非常重要，以便立即處理情況。
影響因素
有多種因素會影響氮醉的嚴重程度：
深度：潛水員下潛越深，氮氣分壓越高，氮醉的風險也越大。
個人敏感度：每位潛水員對氮醉的耐受度不同，即使是經驗豐富的潛水員也可能受到不同程度的影響。
疲勞與脫水：疲勞和脫水會增加對氮醉的敏感性。
寒冷水域：寒冷水溫會加重氮醉的影響。
二氧化碳含量：呼吸氣體中二氧化碳含量過高會加劇麻醉效果。
預防與管理
雖然在較深水域完全避免氮醉可能不現實，但潛水員可以採取多項預防措施以減少其影響：
在能力範圍內潛水：始終遵守您的訓練和經驗水平，避免超出舒適範圍的潛水。
保持水分：潛水前及潛水過程中保持適當水分攝取，有助減輕氮醉影響。
充分休息：潛水前確保充足休息。
使用富氧氣：富氧氮氧混合氣（EANx）含氮量較低，在某些深度下麻醉作用較小。
與潛伴潛水：與潛伴一起潛水可以互相觀察，並在出現氮醉症狀時迅速採取行動。
緩慢上升：如果您出現症狀，請緩慢上升至較淺的深度以緩解影響。
結論
氮醉是深潛中一個真實且潛在危險的現象，每位潛水員都應該了解。了解症狀、風險因素及適當的預防措施，可以大幅減少其對潛水活動的影響。始終將安全放在首位，遵循最佳實踐，以清晰的頭腦和謹慎的態度享受水下世界的奇觀。祝您潛水愉快且安全！
- 由 Fern Bado 撰寫
雖然許多潛水員希望享受海洋生物，但有一個物種讓所有人都感到恐懼——鯊魚。
想到牠們鋒利的牙齒和狡猾的名聲，任何人都可能驚慌。但在與這些壯麗生物互動時，分辨真相與虛構非常重要。
我們想澄清一些關於這些令人驚嘆但被誤解生物的常見誤解，為真相正名。
迷思1：鯊魚是無腦的食人怪
事實： 與普遍認知相反，鯊魚並非電影中描繪的嗜血怪物。牠們是聰明且好奇的掠食者，對維持健康的海洋生態系統至關重要。雖然尊重牠們的力量和空間很重要，但大多數鯊魚物種並不將人類視為食物來源。
迷思2：所有鯊魚物種都危險
事實： 鯊魚形態和大小各異，全球有超過500種不同的鯊魚在海洋中游弋。然而，只有少數幾種對人類構成潛在威脅。大多數鯊魚無害，偏好以較小的魚類、海洋哺乳動物甚至浮游生物為食。了解鯊魚行為並學會辨識不同物種，有助於消除不必要的恐懼。
迷思3：鯊魚無預警攻擊
事實： 鯊魚很少無緣無故攻擊人類。大多數鯊魚遭遇是因誤解或誤認所致。潛水員保持冷靜並避免突然、無規律的動作，可以減少觸發防禦行為的風險。記住，鯊魚不是來找你麻煩的；牠們只是海洋生物，在自己的環境中航行。
迷思4：鯊魚被血或尿吸引
事實： 鯊魚確實擁有驚人的嗅覺和高度敏感的嗅覺系統。然而，重要的是要打破鯊魚會被人類血液或尿液氣味吸引的迷思。
事實上，氣味分子必須先到達鯊魚的鼻孔才能被偵測。像其他掠食者一樣，鯊魚會在開始任何狩獵行為前，考量潛在的「投資回報率」。
與普遍認知相反，鯊魚並非無腦的生物，無休止地追逐獵物。牠們大部分時間都在海洋中巡遊，就像陸地上的其他掠食者一樣，與各種海洋生物共享棲息地。牠們只有在必要且成功機率高時才會進行狩獵活動。
知識是對抗恐懼的最佳武器。所以，下次當你發現自己沉浸在深藍色的海洋中時，記得以開放的心態潛水，尊重牠們，並準備好迎接一個充滿奇蹟與驚嘆的世界。
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
繼續閱讀，了解潛水時如何正確呼吸。
你知道潛水的第一守則就是持續呼吸嗎？
專家表示，屏息是絕對不行的。你應該持續呼吸：吸氣、吐氣、吸氣、吐氣。為什麼？因為當你改變深度時，壓力會相應地減少或增加，如果你屏住呼吸，肺內的空氣會膨脹或收縮，可能導致肺部過度膨脹或收縮。持續呼吸能保持肺部通暢非常重要。
初次想到潛水時，水下呼吸可能會讓人感到害怕。但別擔心！只要有一點知識和（大量）練習，你很快就能像專業人士一樣呼吸。
如何在水下正確呼吸？
潛水時使用調節器是眾所皆知的，它讓你能從氣瓶中吸入空氣。調節器由兩部分組成——第一級和第二級。第一級連接氣瓶，降低空氣壓力。第二級是你放入口中用來呼吸的吸嘴。
了解裝備後，我們來談談實際的呼吸方式。潛水時，你應該緩慢且穩定地呼吸。呼吸過快或過淺會浪費空氣，並提高心跳速率，導致焦慮和恐慌。
開始時，從口中深吸一口氣，充滿肺部。然後慢慢從口中吐氣，花時間將肺部空氣完全排出。你應該能聽到調節器中呼吸的聲音，這聲音能帶來安慰，提醒你即使在水下仍在呼吸。
切記潛水時絕不可屏息。這可能導致嚴重傷害，如肺部過度膨脹，造成破裂甚至死亡。務必在吸氣前完全吐氣。
你可能會注意到潛水時空氣比平常乾燥，這是因為氣瓶中的空氣經過壓縮，含水量比陸地上的空氣少。為避免這種情況，潛水前後保持充足的水分攝取非常重要。
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
以下是你應該嘗試冬季潛水的原因。
潛水是一項全年受許多人喜愛的活動。然而，冬季潛水能提供與溫暖季節不同的獨特且令人興奮的體驗。如果你正在尋找新的冒險，以下是你應該考慮冬季潛水的幾個理由。
1. 清澈的水質較冷的冬季氣溫會使水質更清澈，意味著能見度更好。這在水域通常在夏季較混濁或渾濁的地區尤其明顯。
2. 海洋生物某些海洋生物，如鰻魚和章魚，在較冷的水溫中較為活躍，冬季潛水時更容易見到。此外，某些魚類，如鱈魚和黑線鱈，會在冬季遷移到較溫暖的水域，並且數量眾多。
3. 較少的人潮許多人偏好在較溫暖的月份潛水，這可能導致潛點擁擠。冬季潛水則意味著船上人較少，有更多機會以自己的節奏探索潛點。
4. 獨特的挑戰，令人興奮的體驗冬季潛水會帶來獨特的挑戰，例如較冷的水溫和需要適當的保暖裝備。然而，這些挑戰也能讓潛水體驗更加有價值且難忘。
總體而言，冬季潛水可以是一種獨特且令人興奮的體驗，提供清澈的水質、觀察不同海洋生物的機會，以及較少的人潮。雖然可能會有一些挑戰，但這些挑戰也能讓潛水體驗更加有價值且難忘。
所以，不要讓寒冷的冬季天氣阻止你潛水！打包你的裝備，帶上夥伴，並在冬季月份出發探索水下世界。只要做好適當的準備和裝備，你就能享受安全且舒適的潛水體驗。
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
繼續閱讀，了解我們評價最高的滑板車更多資訊。 毫無疑問，所有 Sublue 產品都有相同的目標：讓您的潛水體驗更加有趣。但真正的問題是，您如何找到適合您水下冒險的完美滑板車？我們已收集了關於我們水下滑板車主要差異的所有資訊，幫助您找到適合您的那一款。 1. WhiteShark Mix 尋找最便攜的滑板車帶去潛水旅行嗎？WhiteShark Mix 是一款輕量滑板車，僅重5.75磅，這意味著您可以輕鬆控制和導航。但別被它的尺寸迷惑。使用這款水下滑板車，您可以以1.5m/s的速度滑行，潛水深度可達40米。它配有可拆卸浮力器，幫助您獲得正浮力，增強潛水安全。由密封且可充電的11000mAh電池供電，您可以享受長達30分鐘的潛水時間。 2. WhiteShark MixPro 體積小但強大，WhiteShark MixPro 擁有兩檔速度切換，最高可達1.8 m/s。更不用說它單次充電可持續60分鐘。根據您的喜好，您可以慢速或快速前進。最重要的是，這款滑板車比 WhiteShark MixPro 更輕巧，僅重4.53磅。它還配備低電量警示，確保水下冒險安全。 3. Navbow Navbow 被稱為「最強大的水下滑板車」是有原因的。Navbow 配備三速切換，最高速度可達2m/s。它可在深度達40米的水域操作，非常適合潛水。連續使用可持續60分鐘，最大化您的水上冒險樂趣。此外，它支持單手操作，讓您在水下擁有最大的靈活性。 4. Navbow+ 準備好體驗非凡的潛水之旅了嗎？那麼，是時候將 Navbow+ 加入您的潛水行程。這款強力滑板車配備三速切換，讓您在三種速度間切換——自由 (2.24 mph)、運動 (3.36 mph) 和渦輪 (4.47 mph)。此外，它還設計有數字羅盤，讓您輕鬆導航水下旅程並指示前進方向。 5. Hagul EZ...
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
繼續閱讀，了解如何成為最佳的潛水夥伴。
關於水肺潛水，有一點很重要：絕不應該獨自潛水。事實上，水肺潛水的規則之一就是要有潛水夥伴。但成為一位優秀的潛水夥伴，首先要從成為更好的潛水夥伴開始。在本文中，我們收集了多項建議，確保你和你的潛伴都能享有最愉快且安全的潛水體驗！1. 一起規劃潛水行程。首先，與潛水夥伴共同制定潛水計畫非常重要。你們應該達成共識，決定最大潛水深度和潛水時間。務必討論彼此的潛水特殊需求，例如耳朵敏感或需要較慢下潛速度。
2. 始終進行安全檢查。潛水員常常忽略這一步，但這是潛伴制度中非常重要的程序，且必須無例外地遵守。潛水前，優秀的潛水夥伴會為自己和夥伴的裝備進行安全檢查。確認他們正確佩戴裝備，如潛水面鏡，並確保所有裝備運作正常。這個建議不僅有助於你擁有安全的潛水體驗，也能建立信任與合作。
3. 練習水下手勢。一位好的潛水夥伴在陸地上和水下都是良好的溝通者。當然，沒有無線電設備，水下無法用語言溝通，因此潛水員必須學習常用的手勢來與夥伴交流。與你的潛水夥伴一起複習水下手勢。不必全部記住，但必須學會表示問題或缺氣的手勢。
4. 始終保持靠近你的潛伴。潛水員使用潛伴制度是有原因的。重要的是在整個潛水過程中保持靠近你的潛伴——距離通常取決於潛水環境條件，如能見度和水流。
一般建議是保持在伸手可及的距離，並每30秒確認一次夥伴狀況。簡言之，你應該靠得足夠近，以便在潛伴需要緊急協助時能迅速反應。你需要靠近以協助潛伴應對缺氣、裝備故障或受傷等情況。
📷圖片來源：@jesse-van-vliet
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
了解更多關於新推出的水下滑板車.
想像一下在海洋中快速穿梭，卻不需花太多力氣游泳。那麼，我們有好消息要告訴您。 我們與 Hagul 合作，打造全新動力水下滑板車。很高興向您介紹 Hagul EZ 滑板車— 這款裝備將您的水上冒險提升到全新層次！
Hagul EZ 滑板車內建鋰電池，續航時間長達 50 分鐘，讓您有更多時間享受水上冒險。設計有可調整的兩段速度，允許您在 1.1m/s 和 1.4m/s 之間切換速度，讓您在水下尋找新的刺激。
Hagul 和 Sublue 以您的安全為出發點共同打造此產品。它擁有匹配的雙重過放電保護，避免電池過度放電或過熱。配備 LED 指示燈，讓您了解速度等級和水下壓力，讓您的冒險更安全。
更別提產品的創新設計。Hagul EZ 海洋滑板車配備了一個簡單易用且實用的浮力器，適合每一次水上冒險。符合人體工學的握把設計讓您握持舒適，能連續使用數小時而不會手痛或感到酸痛。重量為 3.5 公斤，方便您輕鬆放入旅行包中。
最棒的部分？它採用快速磁吸充電方式，幫助您提升裝置的使用便利性。更多時間享受裝置，減少停機時間！
迫不及待想試試看嗎？您可以在我們的網站上以僅 $459 購買這款產品。
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
以下是你可能不知道的潛水五大健康益處。
潛水是你可以加入人生清單的有趣水下活動之一。你將看到壯麗的珊瑚礁；遇見各種海洋生物，最棒的是？它有助於促進你的心理健康。
在本文中，我們列出了潛水如何提升你的心理健康。
1. 潛水幫助你平靜心境。
潛水需要大量的心理訓練。你必須專注於深度、距離或水溫等細節。它也幫助你專注於放慢心跳和屏息，從而降低壓力和焦慮的程度。
2. 潛水是從壓力中獲得心理休息的好方法。你知道潛水也是放鬆和減壓的絕佳方式嗎？因為當你在水下時，聽不到周圍世界的喧囂，你能忘卻所有煩惱和壓力。這有助於你逃離日常生活的忙碌，將注意力集中在美麗的水下世界。
3. 潛水幫助你更活躍。
我們都知道潛水是一項活躍的運動和體能活動，能大幅提升你的健康。你有沒有注意到潛水者怎麼游？他們可能看起來踢水很慢，但相信我們，這消耗了大量熱量。此外，它促進所謂的「快樂激素」內啡肽的分泌，有助於提升你的專注力、精力和心情。
4. 潛水幫助你更多社交。
缺乏社交會引起孤獨和隔離感。幸好潛水幫助你建立聯繫並認識新朋友。潛水者通常會形成緊密的友誼，減少孤立和孤獨感，而這兩者是心理健康問題的常見誘因。
5. 潛水提升你的自尊心。
你知道學習新事物時的成就感嗎？潛水能幫助提升你的自信和自尊。學會潛水需要勇氣和決心。一旦你掌握了潛水技巧，你會在其他領域感到更有能力和自信。
照片來源：Sebastian Pena LambarriMarco Antonio Gonzalez LopezPhotocheckerSebastian Pena LambarriMadelein_WolfEXTREME-PHOTOGRAPHER
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
劇透：這兩項活動都既有趣又刺激。
浮潛和水肺潛水是兩種著名的水下運動，讓你能夠觀賞並探索海洋的美麗。然而，許多人常常會混淆這兩者。我們也不能責怪他們，因為這些活動雖有相似之處，但實際上差異很大。 本文將討論浮潛與水肺潛水之間的差異。
差異一：裝備
區分浮潛和水肺潛水的關鍵之一是各自所使用的裝備。浮潛需要浮潛面罩、呼吸管（或稱呼吸管子）和一雙蛙鞋。面罩能形成密封，防止水進入眼睛和鼻子，而呼吸管則讓你能透過鼻子和嘴巴呼吸。 而水肺潛水則需要開放水域證照、潛水面罩、浮力調節器（BCD）、水肺氣瓶、調節器、蛙鞋和潛水衣。
差異二：最大深度這兩種水下活動的主要差異在於深度。兩項運動的目標都是探索水下世界。然而，一般浮潛者只能潛至3-4公尺（12-15英尺）深，通常是在水面附近游泳。相比之下，水肺潛水員可以潛得更深，能探索至40公尺（130英尺）深。 差異三：持續時間浮潛可以持續你想要的時間，但時間會受限於你能在水下屏氣的長短。水肺潛水則不同，因為有呼吸裝置，你可以潛得更深且在水下停留較長時間，而不需屏氣。 差異四：訓練時間如果你已會游泳，浮潛對你來說會很簡單。各年齡層的人都能在30分鐘內掌握基本的浮潛技巧，因此大多數人將其作為休閒活動。但水肺潛水則需要至少三天的水中訓練，內容包括正確使用呼吸裝置、安全注意事項及故障排除。
照片由 Laya Clode
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
歐洲以其古典建築、壯麗景觀、小城鎮和擁有豐富歷史的驚人地標聞名。但你知道它同時也是許多潛水勝地的家園嗎？計劃在歐洲潛水嗎？務必將這五個絕佳潛水地點列入你的清單。
1. Medes 群島，西班牙
Medes 群島是來自世界各地潛水者的真正天堂之一。這裡擁有多樣的水下動植物，並已受到超過10年的保護。如果你計劃將此地加入下一次潛水行程，建議提前預訂。
2. MS Zenobia 沉船，塞浦路斯
當 MS Zenobia 沉沒在塞浦路斯小島附近時，潛水者在悲劇中發現了美麗。這艘渡輪側靠左舷沉沒，深度約42米。這使得它成為喜愛壯觀沉船的潛水者的理想地點。
3. Losinj，克羅地亞
介紹歐洲最隱藏的秘密之一，克羅地亞。這個潛水點美得令人驚嘆，潛水者已無法將它保密。位於阿爾卑斯山腳下及亞得里亞海沿岸，這個潛水地因其獨特的水下地形和多樣的海洋生物而聞名。
4. 亞速群島，葡萄牙
想潛水並觀賞大型海洋生物嗎？亞速群島是你的最佳選擇。這是一個由九個獨立火山島組成的群島，位於北半球大西洋中部。你可以看到各種海洋生物，如藍鯊、魔鬼魚和尖頭鯊。
5. Silfra，Thingvellir，冰島
冰島最著名的潛水和浮潛地點之一，Silfra 是兩個大陸板塊之間的狹窄裂縫。水下能見度達100米，Silfra 被公認為擁有世界上最清澈的水。水質如此清澈，讓你瞬間感受到在水下飛翔的感覺。
照片來源：David Ramsey, Magmadive
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
這些建議可以幫助保護海洋，產生積極的影響。
你知道海洋是我們最大的資源，因為它們覆蓋了地球表面的一半以上嗎？大多數生物依賴海洋獲取食物並穩定氣候模式。但根據UCSB和NOAA的資料，超過40%的海洋已被人類日常活動嚴重影響。我們常常低估了我們所做的小事對海洋的巨大影響。好消息是，我們可以通過簡單的行動為海洋的未來帶來重大改變。
1. 減少使用塑膠產品是時候減少我們對一次性塑膠的依賴，如水瓶、吸管和外帶食物容器，這些被認為是對我們海洋生態系統的最大威脅。根據世界自然基金會，每年有800萬噸塑膠被丟入海洋，這意味著每年可能已經殺死（並持續殺死）成千上萬的海洋動物。
你能做什麼？減少使用一次性包裝和產品。相反，你可以大量購買，使用布製購物袋，將零食裝在漂亮的可重複使用容器中，或者用保溫杯喝飲料。這些簡單的做法既環保又能幫你省錢。
2. 保持海灘清潔當你和家人朋友愉快地野餐時，要有責任感，撿起你的垃圾。切勿將垃圾留在海灘附近，因為它可能被沖入海洋，危及成千上萬的海洋生物。
3. 減少碳足跡通過注意你在工作和家中的能源消耗，減少氣候變化對海洋的影響。你的碳足跡在燃燒化石燃料和產生溫室氣體中扮演著重要角色，而這被認為是對我們海洋的最大威脅之一。
你可以通過拔掉未使用的電子設備插頭、更常使用公共交通工具，或者如果你住得離雜貨店很近，可以步行或騎自行車，來減少你的碳足跡。
4. 不購買危害海洋生物的物品你知道某些產品會傷害脆弱的珊瑚礁和海洋生物嗎？你可以通過不購買珊瑚首飾、玳瑁髮飾，甚至鯊魚製品來減少這種剝削。
5. 學會愛護海洋
更多了解海洋非常重要，因為這將幫助我們對海洋生物採取更關懷的態度。你將不再使用大量消費，而是會更意識到可持續的替代方案。
📷: @Matthew Henry
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
了解如何確保潛水安全且愉快的體驗。
潛水時遵守預防措施和程序非常重要。本文彙整了一些建議，確保您能有安全的潛水體驗。
在自身能力範圍內潛水溫馨提醒您應該在自身能力範圍內潛水。我們都知道，要進行水肺潛水，必須先接受訓練並取得證照。如果您只具備潛至特定深度的資格，請務必不要超過該深度。除非您有相關訓練和證照，否則不要嘗試如洞穴潛水等高風險活動。
規劃您的潛水行程我們知道您可能聽過很多次，但我們還是要再說一次：規劃您的潛水行程。制定潛水計畫是潛水前最重要的事項之一。它不僅建立個人安全指引，也能幫助您擁有愉快、舒適的潛水體驗。
仔細檢查所有裝備您的裝備是您在水下的生命線。因此，在潛水行程前一週檢查裝備非常重要。確保所有裝備運作正常且維護得宜。別忘了檢查潛水電腦或水下手電筒的電池。
抵達潛水地點後，您可以與潛伴進行雙向裝備檢查。這是什麼意思？您必須檢查潛伴的裝備，潛伴也必須檢查您的裝備。如此一來，雙方都能確保所有裝備運作正常。
確保身體狀況適合潛水如果您感到不適或尚未準備好潛水，必須坦言告知。潛水時必須身體健康。因為生病潛水不僅會降低潛水樂趣，也會危及安全。
因此，潛水前必須自我評估，留意可能的急性疾病。如果身體不適，最好留在家中，避免當天潛水。
保持與潛伴靠近請記住，潛水時您和潛伴是彼此的生命線。因此潛水時務必不要離開對方。當然，有時您可能會被水下美景吸引而分心，但您和團隊的安全比追蹤罕見物種更重要。
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
作為有證照的潛水員，我們都努力做到最好。然而，我們有時會忽略一些小細節，這些細節可能會變成錯誤。但好消息是，只要有一點知識和練習，你就能避免這些錯誤。 本文列出了潛水員和新手潛水員常犯的四個錯誤以及如何避免它們。
未妥善維護裝備如果你是水肺潛水，你將進入一個不同的環境。這就是為什麼你的潛水裝備是你潛水過程中的生命線，所以你應該好好維護並珍惜它：
每次潛水後沖洗裝備，每次旅行後清洗裝備再存放。清洗後，將裝備放在涼爽、陰涼且通風良好的地方晾乾。
將你的裝備存放在避免極端溫度且無塵無污的地方。
定期檢查你的裝備是否有磨損跡象，並檢查軟管是否有漏氣或裂痕。你必須密切監控你的調節器。
未制定適當的潛水計劃潛水計劃是潛水前最重要的事情之一。潛水計劃能幫助你準備並預防及處理任何潛水事故。這就是為什麼在計劃時，你應該盡可能多了解你將潛入的潛點。然而，與導潛一起潛水時，你應該在整個簡報過程中聽從他們的指示。保持對各種地標和水流的警覺，這不僅能確保你在潛水過程中的安全，也會幫助你成為更好的潛水員。
超越你的極限潛水作為潛水員，總是有提升技能和進步的渴望。潛水時總有新事物可學，例如如何在新的潛點潛水，以及如何修理和保養裝備。然而，重要的是要記住，你只能在你受過訓練的條件下潛水。無論你的冒險帶你去哪裡，務必確保你已接受適當的訓練。
生病時潛水如果你感到不適或覺得還沒準備好潛水，你必須說出來。潛水時你必須身體健康。因為生病時潛水不僅會讓潛水體驗變差，還會危及你的安全。這就是為什麼在潛水前，你必須自我評估並警惕可能的急性疾病。如果你感覺不舒服，最好待在家裡，這次潛水日就先休息。
照片來源：@mael-balland
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
了解潛水後我們絕對不該做的幾件重要事情。
作為合格的潛水員，我們都知道在潛水前和潛水中遵守特定程序的重要性——我們準備裝備、不吃過飽的餐點、安排船程，並隨身攜帶潛水證書和潛水日誌。但你知道這些指引和規範並不止於此嗎？沒錯，你沒看錯！了解潛水後不該做的事情同樣至關重要。 為了填補這個空白，以下是潛水後你絕對不該做的五件事簡要說明。
潛水後搭飛機搭乘飛機是潛水後最廣為人知的禁忌之一。為什麼呢？這是因為飛機艙內的氣壓。隨著飛機升至高空，氣壓會降低。飛行過程中，海拔越高，氣壓越低。這種感覺類似於潛水時快速上升至水面，導致氮氣轉變成氣泡，對身體造成傷害。一般的經驗法則是潛水後要等待12至18小時再搭飛機。
避免潛水後大量飲酒潛水結束後看夕陽，喝杯啤酒確實很愜意。但我們要提醒你，過量飲酒會導致脫水，並延誤減壓病的診斷。如果你想用成人飲品放鬆，請在潛水後等幾小時，並多喝水保持身體水分，然後適量享用。 避免深層組織按摩雖然沒有確切證據顯示按摩會引發減壓病，但專家仍建議潛水後不要立即接受深層組織按摩。一般建議是在潛水後等幾小時再按摩。許多潛水員相信按摩會增加血流，若體內有大量氮氣，可能會促使氣泡形成。
潛水後避免滑索活動這對新手來說可能聽起來奇怪，但若了解科學原理就能理解。潛水後避免滑索的主要原因是海拔高度。潛水後24小時內前往較高海拔地區，可能引發減壓病。許多滑索業者明確規定，潛水後24小時內禁止參加滑索活動。
避免在熱水浴池中放鬆潛水後在熱水浴池中放鬆絕對不可行。我們理解潛水後想在熱水浴、熱水池或蒸氣室中放鬆的心情。但你知道氣體的溶解度與溫度直接相關嗎？這表示當你浸泡在熱水中時，身體組織也會變暖，這會促使氣泡形成，而氣泡是減壓病的危險因素。
圖片來源：Maël Balland
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
學習如何像專家一樣在水下呼吸。
幾乎每位潛水員都曾遇過的最大困擾之一就是空氣消耗。當然，我們都希望能盡可能長時間待在水下，而空氣消耗是其中最重要的因素之一。但你該如何在潛水時減少空氣消耗？如何最大化你在水下的時間？本文將討論改善空氣消耗的秘訣。
1. 減少阻力減少阻力的建議之一是確保你的裝備牢固固定、扣好並貼近身體。丟掉那些你不使用的潛水裝備，將壓力錶和備用呼吸器收好。讓你的水下姿態流線型，這樣你游動時能消耗較少體力和空氣。
2. 減少不必要的動作你在水下動作越多，消耗的空氣就越多。因此，專注於能幫助你前進的動作非常重要。其他動作都是浪費體力。除非需要溝通，否則避免用手臂划水；只有在必要時才踢腳。慢慢游動能幫助你在水下停留更久。
3. 練習浮力控制學會中性浮力需要大量時間和努力，但掌握後不僅能增加潛水樂趣，也能幫助你在水下停留更久。如果你太輕或太重，會不斷用手臂划水或用腳蹼維持深度，這會增加空氣消耗。
4. 強化體能我們都知道水比空氣密度大，因此潛水是一項更具挑戰性的活動，需要更多體力。如果潛水員體能良好，能快速適應如逆流等艱難環境，工作負荷增加時身體反應較小，空氣消耗也會較少。
5. 減少漏氣減少漏氣可能是降低空氣消耗最簡單的方法，但多數潛水員常常忽略。潛水安全應永遠是首要考量。你應該確保裝備沒有任何漏氣。檢查所有連接點是否密封良好。檢查O型環、壓力錶、充氣管和調節器是否有漏氣現象。
6. 保持溫暖潛水時穿著合適的防護衣非常重要。記住，熱量是能量，需要透過新陳代謝產生，而新陳代謝需要氧氣。你越冷，身體為維持核心溫度就需要更多空氣。此外，必要時別忘了戴上頭套保暖。
7. 順其自然，放鬆並享受你知道焦慮和恐慌會增加空氣消耗嗎？焦慮會加快呼吸頻率，導致你用更多空氣。因此，如果你想減少空氣消耗以延長水下時間，請放慢速度，緩慢且深長地呼吸。然後不要為小事過度緊張。順其自然，享受海洋之美。
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確保您在潛水前身體狀況良好。
您知道潛水需要體力和心理穩定嗎？許多休閒潛水者常常忽略這一點。訓練並保持良好的體格是潛水的重要因素之一。它有助於您在水下節省空氣，並減少體內氮氣累積，使您的潛水更安全。
本文將介紹您可以做的優良運動，幫助您為潛水做準備。
1. 小腿提踵小腿肌肉常被忽視，但在水肺潛水中卻有很大影響。它們負責在蹼泳時指向腳趾。若未加強，可能會導致惱人的抽筋，破壞您的潛水樂趣。我們建議在準備潛水時做小腿提踵，這是強化小腿肌肉的好方法。雙腳與肩同寬站立。然後慢慢抬起腳跟，保持膝蓋伸直但不鎖死。保持一秒鐘，然後將腳跟放回地面，回到原始位置。
2. 平板支撐
平板支撐是水肺潛水的基礎運動。為什麼呢？因為它能強化您的核心和脊椎，並提升耐力，尤其是在感受水下壓力時。高位平板支撐時，雙手置於肩膀正下方，確保雙手間距略寬於肩寬。將雙手和腳趾撐地成伏地挺身姿勢，收緊臀部以穩定身體。低位平板支撐時，雙前臂和腳趾撐地。前臂放在地面，肘部位於肩膀正下方。若無法用平掌平衡，可將雙手交握。
3. 單腳硬舉雙腿在潛水中扮演重要角色，幫助您移動、轉向或保持平衡。我們建議您用單腳硬舉來訓練雙腿。這項運動能強化臀肌，並提升雙腿力量，使蹼泳更有效率。雙腳與臀同寬並平行站立。您可以手持壺鈴、槓鈴或兩個啞鈴，手臂自然垂放於身前。保持核心收緊，背部挺直。從臀部向前傾，讓手或重量向地面伸展，同時另一腳向後伸直。
4. 頭頂推舉攜帶沉重裝備時，強壯的肩膀是首要條件。頭頂推舉是強化肩膀的有效運動之一。開始時站在有重量的槓鈴前，將槓鈴置於上胸和前肩部。確保雙腳與肩同寬站立，並收緊核心。將槓鈴直接推過頭頂，直到手臂伸直，肘部微彎。
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以下是幾個幫助你掌握此技能的小秘訣。
精確控制浮力是成為更優秀潛水員的絕佳方法。掌握這項技能能讓你順暢地在珊瑚礁上方滑行，並確保不會破壞或干擾美麗的海洋生物。
但問題是：你該如何掌握這項技能？
在本文中，我們蒐集了最佳的建議，幫助你提升並發展浮力控制。事後再感謝我們吧！
正確稱重
確保你有適當的配重是達成完美浮力的關鍵，但常被低估。如果配重太輕，你會一直漂浮；如果配重太重，你必須在浮力調節裝置（BCD）中注入大量空氣來抵銷額外的重量。
為了達到理想的配重，記得請教練或導潛協助你進行正確的配重檢查，並嘗試不同的配重數量。此外，也要考慮你潛水的水域類型。淡水中需要比鹹水更多的配重。
改善身體姿勢
在水下保持正確的身體姿勢對良好的浮力控制至關重要。一般原則是，身體應該在水中保持完全水平，膝蓋微彎。
當身體不平衡時，會拉扯你向一側，使你卡在某個位置。遇到這種情況時，你應該在身體相反一側補充幾磅的鉛塊。你也應該考慮裝備的重量，因為它也可能使你失去平衡。
學會控制呼吸
控制你在水下的呼吸絕對能微調你的浮力。如果你達到中性浮力，透過適當控制呼吸，不用充氣或放氣你的浮力調節裝置（BCD），你就能輕鬆朝想去的方向移動。
如果你想從海底上升，應該深吸一口氣；如果你想停留在海底，只需呼氣排空肺部，使自己變成負浮力。
保持冷靜與放鬆
這條規則看似簡單，卻會影響你的潛水表現。大多數新手潛水員會非常緊張，呼吸急促，導致空氣消耗過快，並失去身體姿勢的控制。你越能控制吸氣與呼氣，就越能掌控並引導你的身體。
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別讓這些迷思阻止你去潛水。 潛水是你可以進行的最刺激且愉快的活動之一。它讓你能夠看到海洋的神奇世界。然而，潛水仍然被許多誤解甚至老舊的迷思所包圍。 如果你是潛水員，我們都有不潛水的家人或朋友，當你告訴他們你的潛水冒險時，他們似乎不感興趣、害怕，或一直問那些嗜血的鯊魚。 如果你還沒潛水，我們不希望錯誤資訊阻止你體驗潛水的美麗。在本文中，我們揭穿了一些人們對潛水的奇怪迷思和誤解。 迷思 #1：你必須是游泳高手 真相： 這個迷思可能是許多人猶豫將潛水列入人生清單的原因之一。它很可能源自潛水訓練開始時有一個基本的游泳測試。測試的目的是讓教練確認你是否具備基本水中技能，以及在緊急情況下是否能游泳自救。僅此而已。 潛水只需要基本的水中技能。只要你會漂浮或踩水10分鐘，並能連續游泳200公尺/碼，就可以開始你的潛水旅程！ 迷思 #2：潛水非常危險 真相： 當然，潛水和其他運動一樣存在風險。從統計數據來看，根據「潛水員警示網絡（DAN）2010年潛水死亡工作坊報告」，每211,864次潛水中會發生1起死亡事故。 和其他活動一樣，如果你魯莽，潛水可能會很危險。 魯莽這項活動也有你應該遵守的指導原則（你會在開放水域認證課程中學到！）。確保潛水安全的最有效方法是良好的潛水計劃、適當的裝備，以及遵守安全潛水的標準作業程序。 迷思 #3：潛水時使用氧氣瓶 真相： 如果每次有人說這句話我們都能賺1美元，現在大概已經很有錢了。這個迷思很可能是因為電影中潛水員說： 「我就拿我的氧氣瓶。」 不幸的是，這種說法完全錯誤！ 持證潛水員呼吸的空氣與我們呼吸的地面空氣相同。空氣中含有21%的氧氣和78%的氮氣，並被壓縮到潛水氣瓶中供潛水員使用。你問為什麼有氮氣？因為在約8-10米深度時，純氧會變得有毒。所以如果你只用100%氧氣潛水，務必確保潛水深度非常淺，否則會危及自身安全。 迷思 #4：你只能在熱帶潛水 真相： 潛水多年來一直很受歡迎，這要歸功於媒體展示了熱帶國家潛水的美麗。這個迷思在某種程度上是正確的，因為在溫暖的熱帶水域潛水確實有無可否認的吸引力，讓潛水體驗更加清爽。 ...
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以下是應對暈船的最佳方法。
沒有什麼比感到暈船更快毀掉你本該愉快的潛水日了。暈動症或暈船是由於感官之間的衝突所引起。例如，你的眼睛看到一件事，而內耳感受到另一件事。這就是人體平衡機制所在，因為大腦無法處理這些混合的信號。它會引起噁心、頭暈，甚至嘔吐。
當然，你不會想坐在船上，當大家都在盡情探索海洋時無所事事。幸運的是，有一些方法可以幫助你應對暈船。繼續閱讀，了解在潛水時感到暈船該怎麼做。
潛水前該做什麼？
確保你有充足的休息。
確保你身心都已充分休息。良好的睡眠是預防暈動症的最佳方法。疲倦會使人更容易暈動，並加重症狀。
潛水前不要錯過用餐。
潛水前的餐食對避免暈船非常重要。確保攝取足夠的碳水化合物，避免吃油膩食物或含咖啡因飲料，因為它們可能會加重暈動症。
去藥店。
如果你是經常暈船的人，請務必到藥房購買任何非處方藥。最知名的用於緩解暈船的止吐藥是 Dramamine, Bonine，和 Meclizine. 你可以在上船前30到60分鐘服用。但請務必記得，在嘗試任何新藥物前應先諮詢你的醫療專業人員。
潛水時該怎麼做？
保持目光注視地平線。
一感到噁心，請注視地平線並注意你的呼吸模式。當你專注於一個靜止的物體時，這有助於放鬆大腦，並使你的眼睛與船的運動保持同步。
面向你前進的方向。
暈船的其中一個建議是： 面向你前進的方向。 這有助於保持視覺刺激和內耳的平衡。一些曾經暈船的潛水員表示，坐在船的中間位置很有幫助，因為那是最穩定的部分。
保持水分。
小口喝水可以減輕噁心。保持身體水分也能緩解暈船症。
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這是保護您的皮膚和海洋的最佳方法。
皮膚科醫生或皮膚專家總是告訴我們要使用防曬霜，因為它們在保護我們的皮膚免受有害紫外線傷害方面扮演重要角色。這就是為什麼防曬霜是必備品，尤其是在潛水時。當然，誰會想在一次充實的潛水體驗後曬傷呢？我們不會！ 但您知道防曬霜會對珊瑚和其他海洋生物產生負面影響嗎？研究顯示，防曬霜中的某些成分可能是珊瑚礁健康下降的原因。
作為一名負責任的潛水員，保護您的皮膚同時也是保護周圍環境的責任。
在本文中，我們收集了選擇完美珊瑚礁安全防曬霜的最佳建議。
如何選擇珊瑚礁友好型防曬霜？
令人難過的事實是，一些公司試圖隱瞞或模糊「珊瑚礁安全」這一不明確的術語。他們聲稱自己的產品對珊瑚礁友好，即使事實並非如此。因此，檢查防曬霜的成分以確保不含任何對珊瑚礁有害的化學物質非常重要。
做一個負責任的消費者，檢查標籤。
研究顯示，氧苯酮和辛基甲氧基肉桂酸酯對海洋生物的危害最大。請確保產品不含這兩種成分——氧苯酮，也稱為苯酮-3 或 BP-3，以及辛基甲氧基肉桂酸酯。根據 HEL 清單，以下是其他應避免的成分：
辛基水楊酸酯。
4-甲基苯基亞甲基樟腦。
三氯生。
任何奈米粒子或「奈米尺寸」的鋅或鈦（如果沒有明確標示「微米尺寸」或「非奈米」，且能被擦入皮膚，則很可能是奈米尺寸）。
任何形式的微塑膠，例如「去角質珠」。
避免使用對羥基苯甲酸酯。
這些防腐劑存在於大多數護膚產品中。請確保避免含有對羥基苯甲酸酯的產品，因為它們需要多年才能生物降解，且已知對水生生物有害。
選擇防水防曬霜。
在水中停留時間較長的防曬霜較不容易被海水沖走。這是保護您的皮膚和環境的好方法。
使用擦拭式防曬霜。
氣霧劑或噴霧型防曬產品會迅速將產品散佈在空氣中。一旦它們進入沙灘，有可能會被沖刷進入海洋。
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繼續閱讀，了解為你的第一堂自由潛水課程做好準備的最佳建議。
恭喜你終於決定開始你的自由潛水之旅，並已報名參加第一堂自由潛水課程。就像其他課程一樣，我們知道你想確保自己盡可能做好準備。
我們在本文中列出了提前準備自由潛水課程的絕佳建議。
在訓練前先學習教材。
如果你事先已收到自由潛水訓練手冊，請在課程前仔細閱讀。無論是線上還是面授理論課，提前學習教材都很重要，這樣教練就能有更多時間教授其他主題或深入討論某些內容。
練習放鬆呼吸。
自由潛水呼吸練習教我們如何屏氣更長時間。你的訓練手冊應該包含許多練習放鬆技巧的活動。找到最適合你的方法，並應用於面授訓練課程中。
為課程準備重要物品。
帶上防曬乳、泳衣、毛巾和水瓶等潛水必需品，讓你的自由潛水課程更加便利。雖然不要求攜帶自由潛水裝備，但如果你有自己的裝備，如自由潛水蛙鞋或面鏡，務必帶上。使用自己的裝備總是更方便，且能提升你的表現。
課程前一天注意飲食。
建議在潛水前一晚避免飲用含咖啡因和酒精的飲料以及吃過於油膩的餐點。請記住，自由潛水是一項需要良好體能的活動。你在自由潛水課程前的飲食會影響你屏氣、平衡耳壓以及從潛水課程中恢復的能力。
好好睡一覺。
在訓練前充足的睡眠總是非常重要。你問為什麼？因為你參加的是一項需要高度專注的活動。是的，你可以在睡眠不足的情況下運作，但這肯定會影響你的潛水表現。
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了解為何自由潛水被認為是最健康的運動形式之一。
人類潛水已有近千年歷史，原因多種多樣。對旅行者來說，這是嘗試新鮮有趣事物的方式。對某些人而言，他們想提升浮潛技巧。甚至運動員也會潛水，因為它能改善身體健康。
但有一點是肯定的——自由潛水有許多健康益處。我們在本文中列出了自由潛水如何改善你的整體健康。
它將幫助你平靜心靈。
自由潛水需要大量的心理訓練。你必須專注於深度、距離或溫度等細節。它也幫助你專注於放慢心跳和屏息，從而降低壓力和焦慮水平。
它提升血液中的氧氣管理。
你潛水越多，身體越能掌握氧氣的使用。當你長時間潛水時，身體通常會啟動「哺乳類潛水反射」。這會促使脾臟釋放額外的紅血球進入體內。
它改善你的關節健康。
自由潛水對關節健康有正面影響。專家指出，花時間在水下能減輕關節壓力。浸沒在水中的無重力狀態能減少發炎。這是因為水下重量對全身施加的靜水壓力所致。
它增強你的柔韌性。
自由潛水需要深呼吸，這能提升胸腔區域的柔韌性。該區域越靈活，你能屏息的時間就越長。這也是為什麼當你報名自由潛水課程時，他們會著重於增加背部和頸部的柔韌性。
它改善你的身體組成。
毫無疑問，自由潛水是讓你保持身材的最佳方式之一。它能增強身體力量，幫助發展肌肉，並提升耐力與活力。
- 由 Sublue Technology Inc. 撰寫
了解安全停留及其重要性，為何絕不可忽略。
潛水時你會學到幾個重要的課題，但最關鍵的是 絕對不可錯過安全停留。
簡單來說，安全停留是潛水員在上升至水面前所做的一段暫停。
本文將為你整理所有關於為何潛水時一定要做安全停留的必要知識。
什麼是安全停留？
安全停留是每位潛水員在返回水面前於15英尺／5公尺深度停留三分鐘的動作。無論潛水深度多深，這都是一項被鼓勵且非常良好的習慣。
那為什麼它如此重要，你可能會問？每次潛水時，我們的身體會吸收額外的氮氣，因為我們呼吸的是壓縮空氣。潛得越深或停留越久，吸收的氮氣就越多。
當你上升到淺水區時，體內多餘的氮氣開始從身體中溶解出來，減少水壓對你身體的壓迫。
你知道搖晃汽水瓶後突然打開會發生什麼事嗎？這就像你快速上升到水面時的情況。壓力迅速降低，導致氮氣在血管和組織中形成氣泡。你應該知道，這些氣泡若卡在體內會非常危險，可能引發減壓病，也稱為「潛水病」。
這就是為什麼建議在15英尺／5公尺處做安全停留，因為這能給身體額外時間排出潛水時吸收的多餘氮氣。充分利用停留時間並重新掌控節奏，有助於潛水員保持安全的上升速度。
完美安全停留的小技巧
依照自己的節奏進行
安全停留時切勿急躁。建議緩慢且穩定地上升，保持每分鐘30英尺的速度，以避免肺部膨脹傷害的風險。
計時你的安全停留
一定要計時你的安全停留。潛水電腦能幫助你追蹤每次潛水的深度和安全停留時間。你可以在此購買我們新推出的H1+。它以你的安全為設計核心，能顯示即時深度、溫度和活動時間。
尋找參考點
建議保持頭部抬起，將深度計置於胸前，確保軀幹停留在正確的15英尺深度。你也可以觀察周圍環境，尋找15英尺／5公尺處的參考點，如淺礁，幫助完成安全停留。
潛水既有趣又刺激…
但遵守一定的程序，確保負責任且安全的潛水，始終是非常重要的。
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你可能會想把這些自由潛水地點加入你的願望清單。
自由潛水被稱為「高級浮潛形式」。無論你是作為運動還是興趣，這都是一種獨特的體驗。它會帶給你迷人的水下世界景觀、罕見的海洋生物或令人驚嘆的沉船。
想找到激發你興趣的完美自由潛水地點嗎？在這裡，我們已經研究並列出了世界上最棒的潛水點，讓你不必費心尋找。
Richelieu Rock，泰國
Richelieu Rock是泰國最受歡迎的潛水地點之一。如果你想挑戰自由潛水，這裡是最佳選擇，因為強勁的洋流和有限的能見度。它也因綽號「鯨鯊磁鐵」而聞名，你可以遇見壯觀的鯨鯊和罕見的海洋生物。
Kuda Giri沉船，馬爾地夫
如果你想要充滿「哇」的潛水體驗，那麼Kuda Giri沉船是你的理想選擇。這裡是一艘直立的沉船，位於馬爾地夫南拉姆環礁外約101英尺處。這是遇見當地許多野生動物的完美地點，如玻璃魚、梭魚、海龜和白尖鯊。
Crystal Bay，峇里島
位於Nusa Penida海岸的Crystal Bay，是許多潛水愛好者的願望清單首選。這裡之所以受歡迎，是因為從七月到十月你可以經常遇見翻車魚（Mola Mola）。
North Horn，大堡礁
隱藏在Osprey Reef島嶼中的North Horn潛點，是享受輕鬆又具挑戰性自由潛水體驗的理想選擇。如果你想與鯊魚邂逅，這裡是完美的潛水地點。此處也吸引了多種遠洋魚類，包括彩虹鰺、馬鈴薯石斑魚和巨大的狗牙金槍魚。
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沒錯，自由潛水不只是憋氣而已。
如果你曾想過開始你的自由潛水之旅，這就是你終於報名參加自由潛水訓練課程的信號。
也許你最想問的問題是， 「我能從自由潛水中獲得什麼？」 好消息是，我們在這裡為你列出所有你今天應該學習自由潛水的理由。
理由 #1： 自由潛水將幫助你發展身體健康。
隨著訓練，你會看到身體在水下控制能力的進步。你會發現自己游得比以前更快。自由潛水有助於強化身體，保持良好的體能狀態。像其他運動一樣，它也能幫助你鍛鍊肌肉，提升耐力和柔韌性。
理由 #2： 自由潛水將幫助你更了解自己。
學會控制你的身體和心靈是自由潛水的重要部分。你訓練得越多，就越能掌握自律、內在控制以及了解身體的極限。當你發現身體的界限時，你會學會如何掌控你的心靈。
理由 #3： 更貼近海洋生物的美麗。
自由潛水是逃離世界挫折的絕佳方式。每次潛入水面下，你都會看到海洋生物的美麗。你會遇見不同的生物，從海龜到魟魚。這會讓你明白為什麼應該更加保護海洋。
理由 #4： 享受寂靜中的自由與寧靜。
這個世界有時會讓人感到壓力重重，尤其當一切都節奏飛快。生活方式變成了例行公事，你感覺被工作-回家-睡覺-工作的生活束縛住了。但當你自由潛水時，你會愛上它帶來的自由。你會愛上那包裹你的寂靜，以及那份慰藉，讓你掌控自己的思緒，提升心理健康。
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在開始你的自由潛水之旅前，你需要閱讀這些內容。
自由潛水是探索海洋深處最美麗的方式之一。自由潛水非常簡單——就是屏住呼吸潛入水中。無論你想把自由潛水作為運動開始，還是僅僅作為愛好，我們都列出了你需要知道的所有自由潛水資訊，幫助你入門。
什麼是自由潛水？
自由潛水是一種水下潛水方式，讓你能近距離欣賞海洋中未被發現的美麗。它能讓你更接近海洋生物，並在珊瑚礁旁平滑滑行。與水肺潛水不同，自由潛水依靠屏氣而非氧氣瓶，這意味著你只能用一口氣在水下移動。
自由潛水必備裝備有哪些？
面鏡
自由潛水面鏡是自由潛水中最重要的裝備。這個裝備讓你能在水下看清楚。無論你是新手還是專業人士，你都會想要一副舒適、防霧且清晰的面鏡。
呼吸管
呼吸管讓你能在水面安全地穩定呼吸，同時舒適地欣賞水下世界。無論水面多波動，它都能讓你更順暢地換氣。
蛙鞋
自由潛水蛙鞋通常又長又大，因為它們必須靈活地提供水下划動的最大動力。蛙鞋越長，葉片越靈活且反應越快。它在低耗力與高推力之間提供最佳平衡。
潛水衣
傳統自由潛水潛水衣覆蓋大部分裸露皮膚。潛水衣是自由潛水必備裝備，因為它能保護你免受陽光、尖銳珊瑚和水母刺傷的傷害。它還能為潛水員提供更好的浮力。
你需要知道的自由潛水安全提示
絕不單獨潛水。
自由潛水最重要的規則是絕不單獨潛水。你永遠無法預測會發生什麼。你應該始終使用潛伴系統——始終有另一位懂得CPR和救援程序的潛水員陪同。
始終制定詳細的潛水計劃。
在進行自由潛水前，確保你的潛水團隊每個人都清楚潛水計劃。你必須向他們溝通潛水行程，包括熱身潛水和深潛。你還需要檢查海況以及它們如何影響你和團隊的安全。
保持正確的潛水間隔。
確保休息時間是潛水時間的兩倍，且深潛之間要休息5至8分鐘。這將使氣體平衡恢復正常。即使你的潛伴說他們沒事，浮出水面後也不要忘記始終與潛伴保持不低於30秒的近距離。
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這些地方提供無與倫比的潛水體驗。
潛水開啟了探索全新世界的大門。它讓你體驗海洋中未曾見過的美麗，感受神秘的深海，並透過獨特驚人的沉船、充滿生命的珊瑚礁和奇異的海洋生物，更加欣賞水下世界。
無論你是剛開始潛水的新手還是專業人士，都有一個完美的潛水地點能激起你的興趣。
在這裡，我們列出了世界上最棒的潛水點，讓你可以加入下一次的潛水冒險。
Similan Islands
Similan Islands 位於泰國西海岸的安達曼海，是國家地理學會評選的最受歡迎潛水目的地之一。它以清澈碧綠的海水、岩石海岸和色彩繽紛的珊瑚礁聞名。
Great Blue Hole
Great Blue Hole 是位於伯利茲海岸的巨大海底天坑。其獨特且令人驚嘆的圓形洞穴已成為全球最美麗的景觀之一，並被聯合國教科文組織列為世界遺產。它以罕見物種聞名，如天使魚、石斑魚和霓虹燈鰕虎魚。
Wolf And Darwin Islands
位於加拉帕戈斯群島邊緣的 Wolf And Darwin Islands 提供刺激且具挑戰性的鯨鯊邂逅。在這個熱門潛水目的地，你可以遇見錘頭鯊、鯊魚、魔鬼魚和鮪魚，甚至可以與海豚共游。
Thistlegorm Wreck
Thistlegorm Wreck 以其在埃及紅海的傳奇沉船聞名。當你探索這個潛水地點時，會發現令人驚嘆的戰時文物收藏，如吉普車、摩托車和彈藥套裝。
Barracuda point
Barracuda point 絕對是世界上最迷人的潛水地點之一。它提供了每位潛水員都能享受的最佳潛水體驗。從其清澈見底的海水到罕見的海洋生物（想想：旗魚、疣頭鸚哥魚、錘頭鯊和綠海龜），在探索時無疑會為你開啟一個全新的水下世界。