フリーダイビングを始める前に、これを読んでおきましょう。
フリーダイビングは、海の深部を探検する最も美しい方法の一つです。フリーダイビングはとてもシンプルで、水中に潜りながら息を止めるだけです。スポーツとして始めたい方も、趣味として楽しみたい方も、始めるために知っておくべきフリーダイビングの情報をすべてまとめました。
フリーダイビングとは?
フリーダイビングは、海の知られざる美しさを間近で楽しめる水中ダイビングの一種です。海洋生物のそばまで近づき、サンゴ礁の隣を滑るように泳ぐことができます。スキューバダイビングとは異なり、フリーダイビングでは酸素タンクではなく息を止めて潜るため、一度の呼吸で水中を移動します。
フリーダイビングに必要なものとは?
フリーダイビングマスクは、フリーダイビングにおいて最も重要な器材です。この器材を使うと、水中を見ることができます。初心者でもプロでも、快適で曇りにくく、視界のクリアなマスクを選びたいものです。
シュノーケルを使えば、水面の安全な場所で安定して呼吸しながら、水中の世界を快適に楽しめます。水面がどれほど波立っていても、よりスムーズなブリーズアップが可能になります。
フリーダイビング用フィンは、水中でのキックで最大の推進力を発揮するため、通常は長く大きめに作られています。フィンが長いほど、ブレードは柔軟で反応性に優れます。少ない力で大きな推進力を得る、最適なバランスを実現します。
一般的なフリーダイビング用ウェットスーツは、露出した皮膚の大部分を覆います。ウェットスーツはフリーダイビングに欠かせない装備で、日光や鋭いサンゴ、クラゲの刺傷から身を守ってくれます。また、ダイバーの浮力を高める効果もあります。
知っておきたいフリーダイビングの安全対策
フリーダイビングで最も重要なルールは、決して一人で潜らないことです。何が起こるかは予測できません。必ずバディシステムを利用し、CPRと救助手順を知っている別のダイバーと一緒に潜ってください。
フリーダイビングに行く前に、ダイビングチーム全員がダイビング計画を明確に理解していることを確認してください。ウォームアップダイブや深いダイビングを含むダイビングの予定をチームに伝える必要があります。また、海況と、それがあなたやチームの安全に及ぼす影響も確認してください。
ダイビング時間の2倍の時間を休み、深いダイビングの間には5~8分間の休憩を取ってください。これにより、体内のガスバランスが正常に戻ります。バディが大丈夫だと言っていても、水面に浮上してから少なくとも30秒間は、常にバディのすぐ近くにいることを忘れないでください。














共有する:
ダイバーに人気の世界のベストスキューバダイビングスポット
今すぐフリーダイビングを始めるべき4つの理由