安全停止について、また安全停止を決して省略してはいけない理由について詳しく学びましょう。
スキューバダイビングでは重要な教訓をいくつか学びますが、最も大切なのは、 安全停止を決して省略してはいけません.
簡単に説明すると、安全停止とは、スキューバダイバーが水面へ浮上する前に取る休止のことです。
この記事では、ダイビングの際に常に安全停止を行うべき理由について、知っておくべきことをすべてまとめました。
安全停止とは?
安全停止とは、スキューバダイバーが水面に戻る前に、15フィート/5メートルの深度で3分間停止することです。深度にかかわらず、毎回のダイビングで行うことが推奨される非常に良い習慣です。
しかし、なぜそれほど重要なのでしょうか、とお尋ねですか?ダイビングをするたびに、圧縮空気を呼吸しているため、身体は余分な窒素を吸収します。呼吸器を使って水中に長く、または深くいるほど、吸収される窒素の量は増えます。
浅い水域へ浮上すると、体内の余分な窒素が溶け出し始め、水を通して周囲からかかる空気圧が低下します。
ソーダのボトルを振ってから急に開けると何が起こるか、ご存じですか?水面まで急速に浮上するのも、それに似ています。圧力が急激に低下し、血管や組織内に窒素の気泡が形成されます。そして、これらの気泡が体内に閉じ込められると危険であり、減圧症、いわゆる「ベンズ」を引き起こす可能性があることを知っておくべきです。
そのため、15フィート/5メートルで安全停止を行うことが推奨されています。これにより、ダイビング中に体内に拡散した余分な窒素を排出するための時間を身体に与えられるからです。停止して態勢を立て直す時間を十分に取ることで、ダイバーは安全な浮上速度を維持しやすくなります。
完璧な安全停止のためのヒント
自分のペースで行う
安全停止を急いで行わないことが重要です。肺の過膨張によるけがのリスクを防ぐため、推奨される毎分30フィートのペースで水面までゆっくり、段階的に浮上することをおすすめします。
安全停止の時間を計測する
安全停止の時間は必ず計測してください。ダイブコンピューターがあれば、各ダイビングで深度と安全停止を追跡できます。新しく発売されたH1+はこちらからご購入いただけます。安全を考えて設計されており、リアルタイムの深度、温度、活動時間を表示します。
基準点を探す
15フィートに到達したら、頭を上げ、深度計を胸の高さに設定して、胴体を正確な深度に保つことをおすすめします。また、浅いサンゴ礁など、15フィート/5メートルで安全停止を完了する際に目印として使える周囲の基準点を確認することもできます。
スキューバダイビングは楽しく、わくわくするアクティビティです…
しかし、責任を持って安全にダイビングを行うためには、一定の手順に必ず従うことが重要です。














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