安全停止についてもっと学び、なぜ絶対に逃してはいけないのかを知りましょう。
スキューバダイビングでいくつかの重要な教訓を学びますが、最も重要な部分は 安全停止を絶対に逃してはいけません.
簡単に言うと、安全停止とは、スキューバダイバーが水面に上がる前に取る休憩のことです。
この記事では、なぜダイビング時に必ず安全停止を行うべきかについて、知っておくべきことをすべてまとめました。
安全停止とは何ですか?
安全停止とは、スキューバダイバーが水面に戻る前に15フィート/5メートルの深さで3分間停止することです。これは、深さに関係なくすべてのダイビングで推奨される非常に良い習慣です。
しかし、それがなぜ重要なのでしょうか?とお思いですか?ダイビングのたびに、私たちは圧縮空気を呼吸しているため、体内に余分な窒素を吸収します。呼吸装置を使って水中に長く、または深くいるほど、より多くの窒素が吸収されます。
浅い水域に上昇すると、余分な窒素が体から溶け出し、周囲の水による空気の圧力が減少します。
炭酸飲料のボトルを振って急に開けるとどうなるか知っていますか?それは、急いで水面に上がるときと似ています。圧力が急激に下がり、血管や組織内に窒素の泡が形成されます。これらの泡が体内に捕らえられると、減圧症、別名「ベント」と呼ばれる危険な状態を引き起こすことがあります。
だからこそ、15フィート/5メートルで安全停止を行うことが推奨されます。これは、ダイビング中に体内に拡散した余分な窒素を排出するための追加の時間を与えるからです。停止時間を最大限に活用し、コントロールを取り戻すことで、安全な上昇速度を維持できます。
完璧な安全停止のためのヒント
自分のペースで行う
安全停止の際は急がないことが重要です。徐々に行い、推奨される1分あたり30フィートのゆっくりとしたペースで水面に向かうことをお勧めします。これにより肺の膨張による怪我のリスクを防げます。
安全停止の時間を計る
安全停止の時間を計ることは必須です。ダイブコンピューターは、各ダイビングの深度と安全停止を追跡するのに役立ちます。新発売のH1+はこちらでご購入いただけます。安全を考慮して設計されており、リアルタイムの深度、温度、活動時間を表示します。
目印を探す
頭を上げて、深度計を胸の高さに設定し、15フィートに達したときに胴体が正確な深さにあるようにすることをお勧めします。また、15フィート/5メートルの浅いリーフなど、安全停止を行うための目印となる周囲のポイントを確認することもできます。
スキューバダイビングは楽しくてワクワクします…
しかし、責任を持って安全にダイビングを行うためには、常に特定の手順に従うことが重要です。














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