Dưới đây là những điều tốt nhất để đối phó với say sóng.

 

Không có gì có thể làm hỏng một ngày lặn vui vẻ của bạn nhanh hơn cảm giác say sóng. Say tàu hoặc say sóng là kết quả của sự xung đột giữa các giác quan của bạn. Ví dụ, mắt bạn nhìn thấy một thứ, và tai trong của bạn cảm nhận một thứ khác. Đây là nơi cơ chế cân bằng của con người cư trú vì não của bạn không thể xử lý tất cả những tín hiệu lẫn lộn đó. Nó gây ra buồn nôn, chóng mặt, và thậm chí là nôn mửa.


Tất nhiên, bạn sẽ không muốn ngồi trên thuyền trong khi mọi người đang vui vẻ khám phá đại dương. May mắn thay, có những điều bạn có thể làm để đối phó với chứng say sóng. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu những gì cần làm khi bạn cảm thấy say sóng trong suốt chuyến lặn. 


Những gì cần làm trước khi lặn?


  • Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi.

    • Hãy chắc chắn rằng bạn đã nghỉ ngơi cả về tinh thần lẫn thể chất. Một giấc ngủ ngon là cách tốt nhất để ngăn ngừa say tàu xe. Cảm thấy mệt mỏi có thể làm bạn dễ bị say tàu xe hơn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của nó. 


  • Đừng bỏ bữa trước khi lặn.   

    • Bữa ăn trước khi lặn của bạn có ảnh hưởng lớn trong việc tránh say sóng. Hãy đảm bảo bạn nạp đủ carbohydrate và tránh ăn thực phẩm béo hoặc đồ uống có caffeine, vì chúng có thể góp phần gây say tàu.


  • Đến hiệu thuốc. 

    • Nếu bạn là người luôn cảm thấy say sóng, hãy đảm bảo rằng bạn ghé qua bất kỳ hiệu thuốc nào và mua bất kỳ loại thuốc không cần kê đơn nào. Các loại thuốc chống nôn nổi tiếng nhất được sử dụng để giảm say sóng là DramamineVà, Xương, Và Meclizine. Bạn có thể uống chúng 30 đến 60 phút trước khi lên tàu. Nhưng luôn nhớ rằng bạn nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình trước khi thử bất kỳ loại thuốc mới nào.


    Làm gì trong khi lặn?


  • Giữ mắt bạn trên chân trời.

    • Ngay khi bạn cảm thấy buồn nôn, hãy nhìn về phía chân trời và chú ý đến nhịp thở của bạn. Khi bạn tập trung vào một vật thể bất động, điều đó sẽ giúp thư giãn não bộ của bạn và giữ cho đôi mắt của bạn đồng bộ với chuyển động của chiếc thuyền. 


  • Hãy đối mặt với hướng bạn đang đi.

    • Một trong những mẹo để chống say sóng là: Hãy đối mặt với hướng bạn đang đi. Nó sẽ giúp giữ cho kích thích thị giác và tai trong của bạn được cân bằng. Một số thợ lặn bị say sóng cho biết rằng ngồi ở giữa thuyền là hữu ích vì đó là phần ổn định nhất. 


  • Giữ đủ nước. 

    • Uống từng ngụm nước nhỏ có thể giảm buồn nôn. Cung cấp nước cho cơ thể cũng sẽ giúp giảm say tàu xe. 

    Những câu chuyện mới nhất

    Xem tất cả

    Dual-Rider Adventures: Safety Tips for Sharing a Diving Scooter with Your Buddy
    • qua Technology Inc.Sublue

    Cuộc Phiêu Lưu Hai Người Lái: Mẹo An Toàn Khi Chia Sẻ Xe Lặn Với Bạn Đồng Hành

    Chia sẻ xe trượt nước dưới nước một cách an toàn với bạn lặn của bạn. Học các mẹo chính về vị trí, tốc độ, theo dõi không khí và quy trình khẩn cấp để đảm bảo một chuyến lặn thú vị.

    detailsĐọc thêm

    A diver in a wetsuit swims near coral reefs, holding an underwater scooter, with clear blue waters surrounding them.
    • qua Sublue Technology Inc.

    Scooter Biển so với Sea Doo: Sự Khác Biệt Là Gì?

    Vấn đề trong việc chọn một phương tiện thủy? Hãy xem liệu xe trượt biển hoặc Sea Doo có phù hợp nhất với nhu cầu của bạn không. Chúng tôi sẽ cho bạn thấy các tính năng, tốc độ và các hoạt động tốt nhất cho mỗi loại.

    detailsĐọc thêm

    A scuba diver with a camera exploring a coral reef underwater.
    • qua Sublue Technology Inc.

    Kết hợp Lặn Biển và Xe Scooter Dưới Nước: Một Cặp Đôi Hoàn Hảo

    Khám phá bí quyết lặn dễ dàng: Lặn sâu hơn và xa hơn với xe trượt nước dưới nước. Khám phá những địa điểm dưới nước tuyệt vời trong khi tiết kiệm năng lượng.

    detailsĐọc thêm

    A diver in a wetsuit and mask swims underwater, holding an underwater scooter near a coral reef.
    • qua Technology Inc.Sublue

    Cách Sử Dụng Seascooter Trong Các Điều Kiện Nước Khác Nhau

    Dưới đây là cách vận hành an toàn một chiếc seascooter trong mọi điều kiện nước. Học các kỹ năng thiết yếu và quy trình an toàn để có một trải nghiệm dưới nước tuyệt vời.

    detailsĐọc thêm

    A diver swims with an underwater scooter, surrounded by a school of yellow fish near a coral reef.
    • qua Technology Inc.Sublue

    Những Điểm Đến Seascooter Hàng Đầu Cho Năm 2025: Nơi Khám Phá Những Kỳ Quan Dưới Nước

    "Dưới đây là cách chọn chiếc xe trượt biển phù hợp và khám phá những điểm đến tuyệt vời trên toàn thế giới. Hướng dẫn từng bước cho cả người mới bắt đầu và những thợ lặn có kinh nghiệm."

    detailsĐọc thêm

    How to Reduce the Impact of Underwater Scooters on Marine Life
    • qua Technology Inc.Sublue

    Cách Giảm Thiểu Tác Động Của Xe Trượt Dưới Nước Đến Đời Sống Biển

    Khám phá cách sử dụng xe trượt nước một cách bền vững, từ giới hạn tốc độ đến thiết bị thân thiện với môi trường, để bảo vệ các môi trường sống và loài sinh vật biển.

    detailsĐọc thêm

    How to Choose the Perfect Underwater Scooter as a Christmas Gift
    • qua Technology Inc.Sublue

    Cách Chọn Xe Scooter Dưới Nước Hoàn Hảo Làm Quà Giáng Sinh

    Khám phá các tính năng thiết yếu, loại hình và phụ kiện để chọn chiếc scooter dưới nước lý tưởng cho những người bơi lội, lặn biển hoặc thợ lặn trong danh sách quà tặng của bạn.

    detailsĐọc thêm

    Advanced Maneuvers with Your Underwater Scooter
    • qua Technology Inc.Sublue

    Các Kỹ Thuật Nâng Cao Với Xe Trượt Dưới Nước Của Bạn

    Khám phá tiềm năng lặn của bạn! Làm chủ kiểm soát lặn sâu, chinh phục dòng chảy và hoàn thiện nhiếp ảnh dưới nước của bạn với hướng dẫn xe tay ga chuyên nghiệp của chúng tôi.

    detailsĐọc thêm

    A SUBLUE Hagul EZ device stands poolside, with a person relaxing on a float in the background.
    • qua Technology Inc.Sublue

    Mẹo Lưu Trữ Mùa Đông Cho Xe Trượt Nước Của Bạn

    Bảo vệ xe trượt nước của bạn khỏi những rắc rối mùa đông với những mẹo chăm sóc chuyên nghiệp. Nhấn vào đây để biết những mẹo bảo trì và giải pháp lưu trữ tốt nhất!

    detailsĐọc thêm

    A man is swimming underwater with an underwater scooter, exploring the ocean floor.
    • qua Technology Inc.Sublue

    Cách Sử Dụng Xe Scooter Dưới Nước Cho Thể Dục và Giải Trí

    Khám phá lợi ích của xe trượt nước dưới nước! Tìm hiểu cách chọn mô hình phù hợp, chuẩn bị để sử dụng, và nâng cao sức khỏe cũng như giải trí của bạn ở các hồ và đại dương.

    detailsĐọc thêm

    A man using an underwater scooter
    • qua Technology Inc.Sublue

    Tôi có cần đào tạo đặc biệt để sử dụng xe trượt nước không?

    Làm chủ việc sử dụng xe trượt nước dưới nước với khóa đào tạo cần thiết! Học về an toàn, nâng cao kỹ năng và bảo vệ đời sống biển trong khi tận hưởng những cuộc phiêu lưu dưới nước đầy thú vị.

    detailsĐọc thêm

    A snorkeler explores underwater near a rocky seabed, with sunlight streaming through the water.
    • qua Technology Inc.Sublue

    Chụp Ảnh Dưới Nước Trở Nên Dễ Dàng Với Xe Scooter Dưới Nước

    Một chiếc scooter dưới nước (DPV) nâng cao khả năng chụp ảnh bằng cách cung cấp sự ổn định và cho phép di chuyển mượt mà khi theo dõi đời sống biển. 

    detailsĐọc thêm

    © 2025 Sublue Underwater Scooter. Được cung cấp bởi Shopify
    • Amazon
    • American Express
    • Apple Pay
    • Diners Club
    • Discover
    • Google Pay
    • Mastercard
    • PayPal
    • Shop Pay
    • Visa

    Có thể truy cập cho mọi người: Để kích hoạt các tính năng truy cập, chỉ cần nhấn phím Tab trên bàn phím của bạn. Tùy chỉnh trải nghiệm duyệt web của bạn với các tùy chọn như văn bản lớn hơn, độ tương phản cao và nhiều hơn nữa. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ nếu bạn cần hỗ trợ!