是的，自由潜水不仅仅是屏住呼吸。
如果你曾经考虑过开始你的自由潜水之旅，那么这就是你最终报名参加那个自由潜水培训课程的信号。
也许你最想问的问题是， “通过自由潜水我能获得什么？” 好吧，幸运的是，我们在这里为你提供今天学习自由潜水的所有理由。
原因＃1： 自由潜水将帮助你提升身体健康。
在训练过程中，你会看到自己身体在水下控制能力的进步。你会发现自己可以游得比以前更快。自由潜水将帮助增强你的身体，并保持良好的身体状态。像其他运动一样，它也会帮助你发展肌肉，提高耐力和灵活性。
原因2： 自由潜水将帮助你更了解自己。
学习控制你的身体和思想是自由潜水的基本部分之一。你在自由潜水中训练得越多，你就会越能掌握自律、内在控制和理解身体的极限。当你发现身体的边界时，你将学会如何掌控你的思想。
原因3： 更接近海洋生物的美丽。
自由潜水是逃避世界烦恼的好方法。每次你潜入水面以下，你都一定会看到海洋生物的美丽。你会遇到不同的生物，从海龟到黄貂鱼。这将让你了解到为什么你应该更加保护海洋。
原因#4： 享受在寂静中自由与宁静。
有时候，世界可能会很有压力，尤其是当一切都在快速进行时。我们生活中的一切现在都变成了常规，你会感到被困和受限于工作-家庭-睡眠-工作的人生。但当你自由潜水时，你会爱上它所带来的自由。你会喜欢那种宁静包裹着你，以及那种让你掌控思绪、改善心理健康的安慰。
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