关于自由潜水，您需要了解的确切内容

在开始你的自由潜水之旅之前，你需要阅读这个。

自由潜水是探索海洋深处最美丽的方式之一。自由潜水非常简单——就是在水下屏住呼吸。无论你是想将自由潜水作为运动开始，还是仅仅作为一种爱好，我们已经列出了你需要了解的关于自由潜水的所有信息，以帮助你入门。

什么是自由潜水？ 

自由潜水是一种水下潜水方式，让你能够近距离欣赏海洋中未被看到的美丽。它使你能够更接近海洋生物，并在珊瑚礁旁边轻松滑行。与水肺潜水不同，自由潜水依赖于屏息，而不是氧气罐，这意味着你只能在一次呼吸中在水下移动。 

自由潜水的必备知识是什么？

自由潜水面罩是自由潜水时最重要的装备。这种装备可以让你在水下看得清楚。无论你是新手还是专业人士，你都需要一款舒适、防雾且清晰的面罩。 

潜水呼吸管让你能够在水面安全的地方稳定呼吸，同时舒适地欣赏水下世界。无论水面波浪多么汹涌，它都能让你更顺畅地进行呼吸。 

自由潜水脚蹼通常较长且较大，因为它们必须灵活，以便在水下划水时提供最大的动力。脚蹼越长，刀片就越灵活和响应迅速。它在低努力和高推力之间提供了最佳平衡。 

传统的自由潜水潜水服覆盖了你大部分裸露的皮肤。潜水服在自由潜水中是必不可少的，因为它可以保护你免受阳光、锋利的珊瑚和水母刺伤的伤害。它还为潜水员提供了更好的浮力。 

自由潜水安全提示你需要知道

自由潜水中最重要的规则是绝不要单独潜水。你永远无法预测会发生什么。你应该始终使用搭档系统——总是要有另一个潜水员和你在一起，他知道心肺复苏和救援程序。 

在进行自由潜水之前，确保你的潜水团队中的每个人都清楚地理解潜水计划。你必须向他们传达潜水行程，包括潜水热身和深潜。你还必须检查海洋状况以及这些状况将如何影响你和你团队的安全。 

确保在潜水后休息时间是潜水时间的两倍，并在深潜之间休息5分钟到8分钟。这将使气体平衡恢复正常。不要忘记在你的潜水伙伴浮出水面后，始终与他们保持不低于30秒的近距离，即使他们说他们没事。