是的，自由潛水不僅僅是屏住呼吸。
如果你曾經考慮過開始你的自由潛水之旅，那麼這就是你報名參加自由潛水訓練課程的信號。
也許你最想問的問題是， 「我透過自由潛水能獲得什麼？」 好吧，對你來說幸運的是，我們在這裡提供你今天應該學習自由潛水的所有理由。
原因＃1： 自由潛水將幫助你提升身體健康。
當你訓練時，你會看到自己在水下控制身體的能力進步。你會發現自己能游得比以前更快。自由潛水將幫助增強你的身體，並保持良好的身體狀況。像其他運動一樣，它也會幫助你發展肌肉，增加耐力和柔韌性。
原因2： 自由潛水將幫助你更了解自己。
學會控制你的身體和心靈是自由潛水的基本要素之一。你在自由潛水上訓練得越多，你將越能掌握自律、內在控制以及理解自己身體的極限。當你發現自己身體的界限時，你將學會如何掌控自己的心靈。
原因3： 更接近海洋生物的美麗。
自由潛水是一個逃避世界煩惱的好方法。每次你潛入水面以下，你都會看到海洋生物的美麗。你會遇到不同的生物，從海龜到黃貂魚。這將讓你了解為什麼你應該更加保護海洋。
原因#4： 享受在寂靜中的自由與寧靜。
有時候，世界可能會很有壓力，尤其是當一切都變得快速而忙碌時。我們的生活方式現在只是進入了一種例行公事，你會感到被困住和受限於工作-回家-睡覺-工作的人生。但當你自由潛水時，你會愛上它所帶來的自由。你會喜歡那種寂靜包裹著你，和那種能讓你掌控思緒、改善心理健康的安慰。
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