這裡是你需要了解的自由潛水的所有細節

在開始你的自由潛水之旅之前，你需要閱讀這個。

自由潛水是探索海洋深處最美麗的方式之一。自由潛水非常簡單——就是在水下屏住呼吸。無論你是想將自由潛水作為運動開始，還是僅僅作為一項愛好，我們已經列出了你需要知道的所有自由潛水資訊，以幫助你入門。

什麼是自由潛水？ 

自由潛水是一種水下潛水方式，讓你能夠近距離欣賞海洋中未被看見的美麗。它使你能夠更接近海洋生物，並在珊瑚礁旁輕盈滑行。與水肺潛水不同，自由潛水依賴於屏息，而不是氧氣罐，這意味著你只能在一次呼吸中潛入水中。 

自由潛水的基本要素是什麼？

自由潛水面罩是自由潛水時最重要的裝備。這種裝備讓你能夠在水下看得清楚。無論你是新手還是專業人士，你都會想要一個舒適的面罩，防霧且清晰。 

潛水呼吸管讓你能夠在水面安全的地方穩定地呼吸，同時舒適地欣賞水下世界。無論水面多麼波濤洶湧，它都能讓你更順暢地進行呼吸。 

自由潛水鰭通常又長又大，因為它們必須靈活，以便在水下划水時提供最大的力量。鰭越長，刀片就越靈活和反應迅速。它在低努力和高推力之間提供了最佳平衡。 

傳統的自由潛水潛水衣覆蓋了你大部分的裸露皮膚。潛水衣在自由潛水中是必備的，因為它可以保護你免受陽光、尖銳珊瑚和水母刺傷的影響。它還能為潛水者提供更好的浮力。 

自由潛水安全提示你需要知道的

自由潛水中最重要的規則是永遠不要單獨潛水。你永遠無法預測會發生什麼。你應該始終使用夥伴系統——永遠要有另一位潛水者與你同行，他們知道心肺復甦術和救援程序。 

在你進行自由潛水之前，確保你的潛水隊伍中的每個人都清楚了解潛水計劃。你必須向他們傳達潛水行程，包括潛水熱身和深潛。你還必須檢查海況以及這些海況將如何影響你和你隊伍的安全。 

確保在潛水後休息兩倍於潛水的時間，並在深潛之間休息5分鐘到8分鐘。這將使氣體平衡恢復正常。不要忘記在潛伴浮出水面後，始終保持不低於30秒的近距離，即使他們說他們沒事。