5 věcí, které byste nikdy neměli dělat po potápění

Zjistěte více o přehledu nejdůležitějších věcí, které bychom NEMĚLI dělat po potápění.

Jako certifikovaní potápěči všichni víme, jak důležité je dodržovat specifické postupy před a během potápění – připravujeme si výstroj, nejíme těžká jídla, organizujeme výlety na lodi a máme připravené naše certifikační karty a deník ponorů. Ale věděli jste, že pokyny a protokoly tím nekončí? Ano, čtete správně! Vědět, co bychom po potápění neměli dělat, je také zásadní. 

Abychom vyplnili mezeru, zde je rychlý přehled pěti věcí, které byste NEMĚLI dělat po potápění. 

LÉTÁNÍ PO POTÁPĚNÍ
Jízda letadlem je jednou z nejznámějších věcí, kterým je třeba se vyhnout po potápění. Proč, ptáte se? Je to kvůli tlaku uvnitř kabiny letadla. Tlak vzduchu se snižuje, jakmile dosáhnete vysoké nadmořské výšky. Během letu letadla, čím více se nadmořská výška zvyšuje, tím více tlak klesá. Pocit je podobný tomu, když rychle stoupáte na povrch během potápění, což způsobuje, že se dusík vrací do plynných bublin, což škodí tělu. Obecné pravidlo je počkat 12-18 hodin po potápění. 

VYHNĚTE SE INTENZIVNÍMU PITÍ PO POTÁPĚNÍ
Sledování západu slunce po zábavném potápění si žádá dobré pivo. Ale chceme vám připomenout, že nadměrné pití alkoholu může způsobit dehydrataci a zpožděnou diagnózu dekompresní nemoci. Pokud se však chcete uvolnit s dobrými nápoji pro dospělé, počkejte několik hodin po ponoru, pijte hodně vody, abyste se udrželi hydratovaní, a pak si užívejte s mírou.


JDEME NA HLUBOKOU MASÁŽ TKÁNÍ
I když neexistují žádné pevné důkazy, že by masáž mohla způsobit dekompresi, odborníci varují před hlubokou tkáňovou masáží po dobrém ponoru. Obecná rada je počkat několik hodin po ponoru, než podstoupíte masáž. Mnoho potápěčů věří, že masáž zvyšuje prokrvení, což obvykle vede k tvorbě bublin, pokud máte v těle po ponoru hodně dusíku.

ZIPLINING PO POTÁPĚNÍ
"To může znít divně pro nováčka, ale dává to smysl, pokud rozumíte vědě. Hlavním důvodem, proč by se ziplining měl po potápění vyhnout, je výška. Jít do vyšší nadmořské výšky 24 hodin po ponoru může vyvolat dekompresní nemoc. Mnoho zipliningových společností určitě uvede, že lidé nemají povoleno zipline, pokud se potápěli v posledních 24 hodinách." 

RELAXACE V HORKÉM VANIČCE
Relaxace v horké vaně po ponoru je rozhodně no-go. Chápeme, že po ponoru chcete cítit uvolnění v horké lázni, vířivce nebo dokonce v sauně. Ale věděli jste, že rozpustnost plynu je přímo závislá na teplotě? To znamená, že když jste ponořeni v horké vodě, vaše tělesné tkáně se také zahřejí a to způsobí vznik bublin, což víme, že je nebezpečné pro dekompresní nemoc.

Foto: Maël Balland