5 choses à ne jamais faire après avoir plongé

En savoir plus sur le récapitulatif des principales choses que nous ne devrions PAS faire après avoir plongé.

En tant que plongeurs certifiés, nous savons tous à quel point il est important de suivre des procédures spécifiques avant et pendant la plongée : nous préparons notre équipement, nous ne mangeons pas de repas lourds, nous organisons les sorties en bateau et nous avons nos cartes de certification et notre carnet de plongée prêtes à l'emploi. Mais saviez-vous que les directives et protocoles ne s'arrêtent pas là ? Oui, vous avez bien lu ! Savoir ce que nous ne devrions pas faire APRÈS la plongée est également essentiel. 

Pour combler le vide, voici un aperçu rapide de cinq choses que vous ne devriez PAS faire après avoir plongé. 

VOLER APRES LA PLONGEE
Prendre un avion est l'une des choses les plus connues à éviter après avoir plongé. Pourquoi, demandez-vous ? C'est à cause de la pression à l'intérieur de la cabine de l'avion. La pression de l'air diminue à mesure que vous atteignez une haute altitude. Pendant un vol, plus l'altitude augmente, plus la pression diminue. La sensation est similaire à celle que vous ressentez lorsque vous remontez rapidement à la surface pendant la plongée, ce qui fait que l'azote se transforme en bulles de gaz, ce qui nuit au corps. La règle générale est d'attendre 12 à 18 heures après une plongée. 

ÉVITEZ DE BOIRE BEAUCOUP APRÈS AVOIR PLONGÉ
Regarder le coucher de soleil après avoir terminé une plongée amusante appelle à une bonne bière. Mais nous voulons juste vous rappeler que la consommation excessive d'alcool peut provoquer une déshydratation et un diagnostic retardé de la Maladie de Décompression. Mais si vous souhaitez vous détendre avec de bonnes boissons pour adultes, attendez quelques heures après la plongée, buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté, puis profitez-en avec modération.


ALLER POUR UN MASSAGE DES TISSUS PROFONDS
Bien qu'il n'y ait pas de preuves solides que le massage puisse provoquer une décompression, les experts mettent en garde contre le fait de recevoir un massage des tissus profonds après une bonne plongée. Le conseil général est d'attendre quelques heures après votre plongée avant de recevoir un massage. De nombreux plongeurs croient que le massage entraîne une augmentation du flux sanguin, ce qui entraîne généralement la formation de bulles si vous avez beaucoup d'azote dans votre corps à cause de la plongée.

TYROLIENNE APRÈS PLONGÉE SCUBA
Cela peut sembler étrange pour un débutant, mais cela a du sens si vous comprenez la science. La principale raison pour laquelle le ziplining doit être évité après la plongée est à cause de l'altitude. Aller à une altitude plus élevée 24 heures après une plongée peut déclencher la maladie de décompression. De nombreuses entreprises de ziplining indiqueront certainement que les personnes ne sont pas autorisées à faire du ziplining si elles ont plongé dans les 24 heures précédentes. 

SE DÉTENDRE DANS UN JACUZZI
Se détendre dans un bain à remous après une plongée est définitivement à éviter. Nous comprenons qu'après une plongée, vous souhaitez vous sentir détendu dans un bain chaud, un jacuzzi ou même un sauna. Mais saviez-vous que la solubilité du gaz est directement liée à la température ? Cela signifie que lorsque vous êtes immergé dans de l'eau chaude, vos tissus corporels vont également se réchauffer et cela va provoquer la formation de bulles, ce que nous savons être un danger pour le mal de décompression.

Crédits photo : Maël Balland