5 Hal yang Tidak Pernah Harus Anda Lakukan Setelah Menyelam

Pelajari lebih lanjut tentang ringkasan hal-hal teratas yang sebaiknya TIDAK kita lakukan setelah menyelam.

Sebagai penyelam bersertifikat, kita semua tahu betapa pentingnya mengikuti prosedur tertentu sebelum dan selama menyelam— kita menyiapkan peralatan kita, tidak makan makanan berat, mengatur perjalanan perahu, dan memiliki kartu sertifikasi serta buku log kita siap digunakan. Tapi tahukah Anda bahwa pedoman dan protokol tidak berhenti di situ? Ya, Anda membacanya dengan benar! Mengetahui apa yang seharusnya tidak kita lakukan SETELAH menyelam juga sangat penting. 

Untuk mengisi kekosongan, berikut adalah ringkasan cepat tentang lima hal yang SEHARUSNYA TIDAK Anda lakukan setelah menyelam. 

TERBANG SETELAH MENYELAM
Naik pesawat adalah salah satu hal yang paling dikenal untuk dihindari setelah menyelam. Kenapa, Anda bertanya? Itu karena tekanan di dalam kabin pesawat. Tekanan udara berkurang saat Anda mencapai ketinggian yang tinggi. Selama penerbangan, semakin tinggi ketinggian, semakin rendah tekanan. Perasaan ini mirip dengan saat Anda naik dengan cepat ke permukaan selama penyelaman, menyebabkan nitrogen kembali menjadi gelembung gas, yang membahayakan tubuh. Aturan umum adalah menunggu selama 12-18 jam setelah menyelam. 

HINDARI MINUM BERAT SETELAH MENYELAM
Menonton matahari terbenam setelah menyelesaikan penyelaman yang menyenangkan memerlukan bir yang baik. Namun, kami hanya ingin mengingatkan Anda bahwa minum alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan diagnosis yang tertunda dari Penyakit Dekompresi. Tetapi jika Anda ingin bersantai dengan minuman dewasa yang baik, tunggu beberapa jam setelah menyelam, minumlah banyak air untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi, lalu nikmati dengan moderasi. 


PERGI UNTUK PIKATAN JARINGAN DALAM
Meskipun tidak ada bukti yang kuat bahwa pijat dapat menyebabkan dekompresi, para ahli memperingatkan tentang melakukan pijat jaringan dalam setelah menyelam yang baik. Saran umum adalah menunggu beberapa jam setelah menyelam sebelum melakukan pijat. Banyak penyelam percaya bahwa pijat menyebabkan peningkatan aliran darah, yang biasanya mengakibatkan pembentukan gelembung jika Anda memiliki banyak nitrogen di dalam tubuh Anda dari penyelaman.

ZIPLINING SETELAH SCUBA DIVING
"Ini mungkin terdengar aneh bagi pemula, tetapi masuk akal jika Anda memahami sains. Alasan utama mengapa ziplining harus dihindari setelah menyelam adalah karena ketinggian. Pergi ke ketinggian yang lebih tinggi 24 jam setelah menyelam dapat memicu penyakit dekompresi. Banyak perusahaan ziplining pasti akan menyatakan bahwa orang tidak diizinkan untuk zipline jika mereka telah menyelam dalam 24 jam terakhir." 

BERELAX DI JACUZZI
Bersantai di bak mandi air panas setelah menyelam jelas merupakan hal yang tidak boleh dilakukan. Kami memahami bahwa setelah menyelam Anda ingin merasa santai di bak mandi panas, bak mandi air panas, atau bahkan sauna. Tapi tahukah Anda bahwa kelarutan gas berhubungan langsung dengan suhu? Ini berarti ketika Anda terendam dalam air panas, jaringan tubuh Anda juga akan menjadi hangat dan ini akan menyebabkan pembentukan gelembung, yang kita ketahui adalah bahaya untuk penyakit dekompresi.

Kredit Foto kepada: Maël Balland