다이빙 후 절대 해서는 안 되는 5가지

다이빙 후 절대 하지 말아야 할 주요 행동을 자세히 알아보세요.

공인 다이버라면 다이빙 전과 도중에 특정 절차를 따르는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 장비를 준비하고, 과식하지 않으며, 보트 여행을 계획하고, 자격증 카드와 로그북을 챙겨 둡니다. 하지만 지침과 절차가 여기서 끝나지 않는다는 사실을 알고 계셨나요? 맞습니다! 다이빙 후에 하지 말아야 할 행동을 아는 것도 매우 중요합니다. 

이러한 궁금증을 해소하기 위해 다이빙 후 절대 하지 말아야 할 다섯 가지를 간단히 소개합니다. 

다이빙 후 비행기 탑승
비행기 탑승은 다이빙 후 피해야 할 행동으로 가장 잘 알려져 있습니다. 왜 그럴까요? 비행기 객실 내부의 기압 때문입니다. 높은 고도로 올라갈수록 기압은 낮아집니다. 비행 중 고도가 높아질수록 기압이 더 낮아지는 것은 다이빙 중 수면으로 빠르게 상승할 때와 비슷한 느낌을 줍니다. 이때 질소가 기포로 되돌아가 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 일반적으로 다이빙 후 12~18시간 기다리는 것이 좋습니다. 

다이빙 후 과음 피하기
즐거운 다이빙을 마치고 석양을 바라보며 시원한 맥주를 마시는 것은 멋진 일이죠. 하지만 과도한 음주는 탈수를 일으키고 감압병의 진단을 지연시킬 수 있다는 점을 기억하세요. 그래도 술을 마시며 휴식을 취하고 싶다면 다이빙 후 몇 시간 기다리고, 수분 유지를 위해 물을 충분히 마신 다음 적당히 즐기세요. 


심부 조직 마사지 받기
마사지가 감압병을 일으킬 수 있다는 확실한 증거는 없지만, 전문가들은 다이빙 직후 심부 조직 마사지를 받는 것에 주의를 당부합니다. 일반적으로 다이빙 후 몇 시간 기다린 뒤 마사지를 받는 것이 좋습니다. 많은 다이버들은 마사지가 혈류를 증가시켜, 다이빙으로 체내에 질소가 많이 남아 있을 경우 기포 형성으로 이어질 수 있다고 생각합니다.

스쿠버 다이빙 후 집라인 타기
초보자에게는 이상하게 들릴 수 있지만, 과학적으로 생각해 보면 이해할 수 있습니다. 다이빙 후 집라인을 피해야 하는 가장 큰 이유는 고도 때문입니다. 다이빙 후 24시간 이내에 더 높은 고도로 올라가면 감압병이 발생할 수 있습니다. 많은 집라인 업체는 최근 24시간 이내에 다이빙한 사람의 이용을 금지한다고 명시합니다. 

온수 욕조에서 휴식하기
다이빙 후 온수 욕조에서 휴식하는 것은 절대 피해야 합니다. 다이빙 후 뜨거운 목욕물이나 온수 욕조, 심지어 사우나에서 편안하게 쉬고 싶은 마음은 이해합니다. 하지만 기체의 용해도는 온도와 직접적인 관련이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 즉, 뜨거운 물에 몸을 담그면 신체 조직도 따뜻해지고, 이로 인해 기포가 형성될 수 있습니다. 이는 감압병을 일으킬 위험이 있습니다.

사진 제공: Maël Balland