다이빙 후 절대 하지 말아야 할 5가지

다이빙 후 우리가 절대 하지 말아야 할 주요 사항에 대한 요약을 더 알아보세요.

인증된 다이버로서, 우리는 모두 다이빙 전과 다이빙 중에 특정 절차를 따르는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다— 우리는 장비를 준비하고, 과식하지 않으며, 보트 여행을 조직하고, 인증 카드와 로그북을 준비합니다. 하지만 다이빙 후에 우리가 하지 말아야 할 것들에 대한 지침과 프로토콜이 거기서 끝나지 않는다는 것을 알고 계셨나요? 맞습니다, 잘 읽으셨습니다! 다이빙 후에 우리가 하지 말아야 할 것을 아는 것도 필수적입니다. 

간극을 메우기 위해, 다이빙 후 절대 하지 말아야 할 다섯 가지에 대한 간단한 요약입니다. 

다이빙 후 비행
비행기를 타는 것은 다이빙 후 피해야 할 가장 잘 알려진 것 중 하나입니다. 왜냐고요? 비행기 객실 내부의 압력 때문입니다. 고도가 높아질수록 공기 압력이 감소합니다. 비행 중 고도가 높아질수록 압력이 더 많이 감소합니다. 이 느낌은 다이빙 중에 빠르게 수면으로 상승할 때와 비슷하여 질소가 기체 방울로 되돌아가 몸에 해를 끼칩니다. 일반적인 규칙은 다이빙 후 12-18시간을 기다리는 것입니다. 

다이빙 후 과음 피하기
재미있는 다이빙을 마친 후 해질녘을 바라보는 것은 좋은 맥주를 부릅니다. 하지만 과도한 음주는 탈수와 감압병의 지연된 진단을 초래할 수 있다는 점을 상기시켜 드리고 싶습니다. 하지만 좋은 성인 음료로 휴식을 취하고 싶다면, 다이빙 후 몇 시간 기다리고, 수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지한 다음 적당히 즐기세요. 


딥 티슈 마사지 받기
마사지가 감압을 유발할 수 있다는 확실한 증거는 없지만, 전문가들은 좋은 다이빙 후에 딥 티슈 마사지를 받는 것에 대해 주의할 것을 권고합니다. 일반적인 조언은 다이빙 후 몇 시간 기다린 후에 마사지를 받는 것입니다. 많은 다이버들은 마사지가 혈류를 증가시킨다고 믿고 있으며, 이는 다이빙으로 인해 몸 안에 질소가 많이 있을 경우 기포 형성으로 이어질 수 있습니다.

스쿠버 다이빙 후 집라인 타기
이것은 초보자에게는 이상하게 들릴 수 있지만, 과학을 이해하면 이해가 됩니다. 다이빙 후 짚라인을 피해야 하는 주된 이유는 고도 때문입니다. 다이빙 후 24시간 이내에 더 높은 고도로 올라가면 감압병이 발생할 수 있습니다. 많은 짚라인 회사들은 사람들이 지난 24시간 이내에 다이빙을 했다면 짚라인을 탈 수 없다고 분명히 명시할 것입니다. 

온수 욕조에서 휴식하기
다이빙 후 온수 욕조에서 휴식을 취하는 것은 확실히 금기입니다. 다이빙 후에 온수 욕조나 사우나에서 편안함을 느끼고 싶어하는 것은 이해하지만, 가스의 용해도가 온도와 직접적으로 관련이 있다는 것을 알고 계셨나요? 즉, 뜨거운 물에 잠기면 몸의 조직도 따뜻해지고, 이로 인해 기포가 형성되며, 이는 우리가 아는 감압병에 대한 위험이 됩니다.

사진 제공: Maël Balland