다이빙 중 공기 소비를 개선하는 7가지 팁

프로처럼 물속에서 숨 쉬는 법을 배우세요. 

거의 모든 다이버가 겪는 가장 큰 불만 중 하나는 공기 소비입니다. 물론 우리는 모두 가능한 한 오랫동안 수중에 있고 싶어하며, 공기 소비는 그 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 하지만 다이빙 중 공기 소비를 줄이는 방법은 무엇일까요? 수중에서 보내는 시간을 최대화하는 방법은 무엇일까요? 이 기사에서는 공기 소비를 개선하는 비결에 대해 논의할 것입니다.

1. 드래그 감소
드래그를 줄이는 팁 중 하나는? 장비가 안전하게 고정되고, 클립이 되어 있으며, 몸에 가까이 위치하도록 하세요. 사용하지 않는 스쿠버 장비는 없애고, 게이지와 옥토퍼스를 잘 정리하세요. 수중 프로필을 매끈하고 날렵하게 만들어 에너지를 덜 소모하고 공기 소비를 줄일 수 있도록 하세요. 

2. 불필요한 움직임 최소화
수중에서 더 많이 움직일수록 더 많은 공기를 소비해야 합니다. 그렇기 때문에 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 움직임에 집중하는 것이 중요합니다. 다른 모든 움직임은 에너지 낭비가 될 것입니다. 의사소통을 하지 않는 한 팔을 사용하지 마세요; 필요할 때만 지느러미를 움직이세요. 천천히 수영하면 더 오랜 시간 동안 수중에 있을 수 있습니다. 

3. 부력 조절 연습
중립 부력을 배우는 데는 많은 시간과 노력이 필요하지만, 이를 마스터하면 다이빙의 즐거움이 더해질 뿐만 아니라 수중에 더 오래 머무를 수 있습니다. 만약 당신이 너무 가볍거나 무겁다면, 일정한 깊이를 유지하기 위해 팔이나 오리발을 계속 사용해야 하므로 더 많은 공기를 소모하게 됩니다. 

4. 신체 훈련하기
우리는 모두 물이 공기보다 밀도가 높다는 것을 알고 있습니다. 따라서 수중에 들어가는 것은 훨씬 더 모험적인 활동이며, 더 많은 에너지를 소모하게 만듭니다. 만약 다이버가 신체적으로 훈련이 되어 있다면, 그들은 강한 조류 속에서 수영하는 것과 같은 힘든 조건에 빠르게 적응할 것입니다. 이는 작업량이 증가할 때 그들의 증가가 적다는 것을 의미하므로, 그들은 공기를 덜 소모하게 됩니다.

5. 누수 감소
누수를 줄이는 것은 공기 소비를 줄이는 가장 간단한 방법일 수 있지만, 대부분의 다이버들은 이를 종종 과소평가합니다. 다이빙에 있어 당신의 안전은 항상 최우선이어야 합니다. 장비에 누수가 없는지 항상 확인해야 합니다. 모든 연결 지점에 공기 누수가 없는지 확인하세요. O-링, SPG, 인플레이터 호스 및 레귤레이터에 누수가 있는지 점검하세요.

6. 따뜻하게 지내세요
다이빙할 때 보호를 위해 올바른 수트를 착용하는 것이 중요합니다. 기억하세요, 열은 에너지입니다. 그것은 대사에 의해 대체되어야 하며, 대사는 이를 생산하기 위해 산소를 사용합니다. 그리고 당신이 더 추울수록, 당신의 몸은 체온을 유지하기 위해 더 많은 공기가 필요하므로 더 많은 공기를 소비하게 됩니다. 또한 필요하다면 후드로 머리를 덮는 것을 잊지 마세요.

7. 흐름에 맡기고, 편안하게 즐기세요.
불안과 공황이 더 많은 공기 소비로 이어진다는 것을 알고 계셨나요? 불안은 호흡 속도를 증가시켜 더 많은 공기를 사용하게 만듭니다. 따라서 수중에서 더 오래 머물기 위해 공기 소비를 줄이고 싶다면, 천천히 가고, 천천히 깊게 호흡하세요. 그리고 작은 일에 대해 과도하게 스트레스를 받지 마세요. 그냥 흐름에 따라 가고 바다의 아름다움을 즐기세요.