潛水後你絕對不應該做的5件事

了解更多關於我們潛水後不應該做的事情的總結。

作為認證潛水員，我們都知道在潛水前和潛水期間遵循特定程序是多麼重要——我們準備好裝備，不吃重的餐點，組織船隻旅行，並隨時準備好我們的認證卡和潛水日誌。但你知道指導方針和規範並不止於此嗎？沒錯，你沒看錯！知道潛水後我們不應該做什麼也是至關重要的。 

為了填補這個空白，這裡有五件你在潛水後不應該做的事情的快速概述。 

潛水後飛行
乘坐飛機是潛水後最著名的禁忌之一。你問為什麼？這是因為飛機客艙內的壓力。當你到達高海拔時，空氣壓力會減少。在飛行過程中，隨著海拔的增加，壓力會越來越低。這種感覺類似於你在潛水時迅速上升到水面，導致氮氣轉變為氣泡，對身體造成傷害。一般的經驗法則是潛水後要等12-18小時。 

避免潛水後大量飲酒
完成有趣的潛水後觀看日落，真是需要一杯好啤酒。但我們想提醒您，過量飲酒可能會導致脫水和減壓病的延遲診斷。如果您想放鬆一下，享用一些成人飲品，請在潛水後等幾個小時，喝大量的水以保持水分，然後適度享用。


去做深層組織按摩
雖然沒有確鑿的證據表明按摩可能會導致減壓，但專家警告在良好的潛水後進行深層組織按摩。一般建議是在潛水後等待幾個小時再進行按摩。許多潛水者認為按摩會增加血流，這通常會導致氣泡形成，如果你體內因潛水而有大量氮氣。

潛水後的滑索
這對新手來說可能聽起來很奇怪，但如果你了解科學，這就有意義了。避免在潛水後進行滑索的主要原因是因為高度。在潛水後24小時內上升到更高的高度可能會引發減壓病。許多滑索公司肯定會聲明，如果人們在過去24小時內潛水，就不允許他們進行滑索。 

在熱水浴缸中放鬆
在潛水後放鬆在熱水浴缸裡絕對是不可以的。我們理解在潛水後你想在熱水浴、熱水浴缸或甚至桑拿中感到放鬆。但你知道氣體的溶解度與溫度直接相關嗎？這意味著當你浸泡在熱水中時，你的身體組織也會變暖，這會導致氣泡的形成，而我們知道這對減壓病是有危險的。

照片來源：Maël Balland